Problémy vo vzťahu: Kvíz odhalí, ako dobre ich zvládaš

Problémy vo vzťahu bývajú bežnou súčasťou väčšiny dvojíc. Ich zvládanie patrí medzi základné piliere zdravého a trvácneho partnerstva. Schopnosť efektívne komunikovať, počúvať a hľadať kompromisy môže výrazne ovplyvniť kvalitu a stabilitu spolunažívania. Ako ich dokážeš riešiť a zvládať ty?

Pripravili sme si pre teba 8 otázok, pri ktorých by si mala byť naozaj úprimná. Po ich zodpovedaní zistíš, ako dokážeš zvládať konflikty a problémy vo vzťahu.

Aký máš vzťah voči kompromisom?

som ochotná ustúpiť, ak to pomôže vyriešiť situáciu

myslím si, že obidve strany by mali niečo obetovať pre dobro vzťahu

mám s kompromismi ťažkosti, lebo si myslím, že by som mala dosiahnuť to, čo chcem

Ak tvoj partner spraví chybu, ako zvyčajne reaguješ?

snažím sa byť empatická a pomôcť mu to napraviť

záleží na veľkosti chyby, ale väčšinou ho obviňujem

zvyčajne sa veľmi naštvem a dlho to prežívam

Keď sa cítiš frustrovaná, ako to prejavuješ vo vzťahu?

moje emócie prejavujem výbuchmi hnevu alebo tichou domácnosťou

potláčam svoje pocity, aby som nevyvolala konflikt

otvorene hovorím o svojich pocitoch a snažím sa nájsť riešenie

Ako sa cítiš voči otvorenému konfliktu s partnerom?

neznášam konfrontáciu a snažím sa jej za každú cenu zabrániť

cítim sa neisto a snažím sa mu vyhnúť

myslím si, že otvorený konflikt môže viesť k lepšiemu porozumeniu

Keď sa v tvojom vzťahu objaví konflikt, ako zvyčajne reaguješ?

rýchlo sa rozčúlim a môžem povedať veci, ktoré ľutujem

zvyčajne sa stiahnem a snažím sa konflikt ignorovať

snažím sa udržať chladnú hlavu a počúvam, čo druhá strana hovorí

Aký je tvoj prístup k hľadaniu riešení vo vzťahu?

mám tendenciu sa pasívne sťažovať, ale nevenujem sa hľadaniu riešení

často sa spolieham na druhú stranu, aby prišla s riešením

aktívne spolupracujem na hľadaní riešení, ktoré uspokoja obe strany

Ako by si opísala svoju schopnosť počúvať?

počúvam, ale nie vždy úplne chápem, čo druhá strana hovorí

som dobrá poslucháčka a snažím sa pochopiť druhú stranu

mám tendenciu prerušovať a hnevať sa, keď počúvam niečo, s čím nesúhlasím

Ako sa správaš, keď máš pocit, že sa tvoj partner na teba hnevá?

snažím sa to vysvetliť a vypočuť si jeho pohľad na vec

začnem sa brániť a hnevám sa tiež

snažím sa mu dať čas a priestor, kým sa upokojí

Vieš riešiť problémy vo vzťahu? Tento kvíz odhalí, ako zvládaš konflikty

IDE TI TO VEĽMI DOBRE.

Podľa tvojich odpovedí to vyzerá tak, že máš zrelý prístup k riešeniu konfliktov vo vzťahu. Snažíš sa komunikovať, počúvať a hľadať riešenia, ktoré uspokoja obidve strany. To vedie k spokojnosti teba aj tvojho partnera.

JE TAM PRIESTOR NA ZLEPŠENIE.

Tvoje odpovede naznačujú, že máš potenciál zlepšiť svoje zručnosti v riešení konfliktov. Si otvorená spolupráci a kompromisom s partnerom, ale mala by si sa naučiť aktívnejšie pristupovať k riešeniu problémov.

MÁŠ S TÝM PROBLÉMY.

Tvoje odpovede prezrádzajú, že môžeš mať trochu ťažkosti s riešením konfliktov. Skús pracovať na otvorenej komunikácii a na tom, ako sa vyrovnávaš s negatívnymi emóciami. Pomôže ti to lepšie vychádzať s tvojím partnerom.

Tak čo, ako si dopadla? Ak chceš ešte zistiť, či máš po svojom boku dobrého muža, môžeš sa otestovať v našom nedávnom kvíze. Aspoň budeš vedieť, na čom si.