V živote sa veľakrát dostaneš do situácií, pri ktorých budeš musieť rozhodovať, čo ďalej. Avšak, ak ti chýba sebadôvera a trápi ťa strach z prijatia druhej strany, tak sa bojíš povedať „nie“. Ale ani jedna z týchto vecí ťa nesmie ovplyvňovať pri výbere odpovede. Musíš sa naučiť aj odmietať.
Pokiaľ budeš celý život pritakávať každému naokolo, tak sa ti to veľmi rýchlo vypomstí. Ľudia ťa začnú zneužívať, v práci budeš mať kopec roboty navyše a priatelia sa ťa už ani nebudú pýtať na to, kam by ste išli. Všetky tieto situácie už pre teba budú tabu a ty budeš nešťastná.
Nesmieš to nechať zájsť do krajností a aj keď si empatická a myslíš na svoje okolie, v prvom rade musíš myslieť na seba a svoje rozhodnutia. Ak chceš niekomu povedať „nie“, tak mu to otvorene povedz. Nenechaj sa zahnať do kúta.
Pravdepodobne, keď nevieš odmietnuť niektoré návrhy a situácie, tak ti chýba sebadôvera. Ale našťastie, dá sa na tom zapracovať a ty sa naučíš odpoveď na otázky tak, ako budeš chcieť a nie tak, ako to od teba vyžaduje okolie. Tu je 5 krokov, ako k tomu dospeješ.
5 krokov, ako sa naučiť povedať NIE
Nachystaj sa vopred
Niekedy už dlho očakávaš, že prídu nejaké otázky, a preto je pre teba najlepšie, aby si si čo najskôr nachystala odpoveď. Keď si to už niekoľkokrát prejdeš v hlave vopred, tak sa s tým zžiješ a nepríde ti to také hlúpe. A tým pádom ťa to nezastaví a ty sa budeš cítiť dobre.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
