Tag: zdravý životný štýl

Pilates - 8 výhod, ktoré prináša

Fitness

Zázrak s názvom PILATES: 8 VÝHOD, ktoré toto účinné cvičenie prináša

Pilates si získal ženy po celom svete. Je to práve pre jeho schopnosť zlepšovať fyzické ...

Alžbeta Škublová

7. júna 2024

keto diéta

Fitness

Keto diéta: Ako funguje a prečo nie je vhodná pre každú z nás?

Pravdepodobne si aj ty za svoj život vyskúšala nejakú diétu. V tom extrémnejšom prípade si ...

Alžbeta Škublová

16. mája 2024

super greens

Life

Super Greens: Veľký zelený boom v zdravej výžive, naozaj sú účinné?

V oblasti zdravej výživy sme neustále svedkami významných noviniek. Superpotraviny sa stávajú čoraz viac populárnejšími ...

Alžbeta Škublová

21. apríla 2024

liečivá sila minerálov

Life

Liečivá sila minerálov: Uznávaný lekár nám prezradil, či ide o skutočný zázrak

Minerály sú látky nevyhnutné pre správne fungovanie nášho organizmu. Podľa MedlinePlus naše telo využíva minerálne ...

Alžbeta Škublová

14. apríla 2024

Večerný tréning: tieto potraviny by si mala jesť pre doplnenie energie

Fitness

Večerný tréning dá zabrať: Tieto 4 potraviny ťa po ňom opäť nakopnú

Večerný tréning je skvelý a niekedy sa mu nedá vyhnúť, keď počas dňa nemáme iný ...

Barbora Vojtelová

13. apríla 2024

emočné prejedanie

Life

Problémy riešime jedlom a alkoholom: Expertka radí, ako sa z toho dostať

Emočné prejedanie trápi mnohé z nás. V chutnom jedle hľadáme útechu, odháňame ním stres či ...

Alžbeta Škublová

9. apríla 2024

Slovenské fitness profily

Fitness

Najznámejšie slovenské fitness profily: Sleduj týchto 5 a podarí sa ti schudnúť

Chceš schudnúť, ale chýba ti motivácia? Sleduj tieto najznámejšie slovenské fitness profily a podarí sa ...

Matilda Debnárová

10. marca 2024

Žena, dokonalá postava

Fitness

Dokonalá postava aj po lete: Ako si udržať formu počas jesene či zimy?

Dokonalá postava je niečo, čím sa väčšina z nás zaoberá v teplejšom období. Na svoju ...

Lucia Debnárová

9. novembra 2023

Ako byť fit

Fitness

Ako byť fit aj bez námahy: Osvoj si týchto 7 zvykov, ktoré ťa nebudú nič stáť

Existuje málo žien, ktoré sú naozaj spokojné s tým, ako vyzerajú. Väčšina sa trápi tým, ...

10. augusta 2023

Športovanie žena

Fitness

Stále sa ti nedarí schudnúť? Toto je 6 dôvodov, prečo sa točíš v začarovanom kruhu

Leto nám už klope na dvere a čo si budeme klamať, každá jedna z nás ...

Lucia Debnárová

21. mája 2023

123...7