Fitness centrá sú zatvorené a ľudia, ktorí boli naučení na činky v posilňovni, to nemajú ľahké. Na to, aby si niekto vybudoval fitko u seba doma, potrebuje veľa...
Chudnutie je téma, ktorá je najpopulárnejšia hlavne na začiatku roka. Všetci chcú schudnúť vianočné kilá a tak sú poriadne motivovaní.
Určite už vieš, že keď...
Ak máme zdravé telo, obchádza nás väčšina komplikácií v bežnom živote a taktiež sme pomerne šťastnejšie. Keďže ženské telo potrebuje špeciálnu starostlivosť, ma...
Vianoce sú obdobie v roku, kedy väčšina z nás priberie. Pečú sa koláče, robí sa šalát, všade to dobre vonia a bol by hriech, keby nikto neochutnal.
Ak sa boj...
Dnes ti ukážeme pár tipov na to, ako neprídeš o svoju postavu, napriek tomu, že budú fitness centrá zatvorené. Ak si zvyknutá cvičiť v posilňovni, určite nie si...
Cvičenie a aktívny životný štýl nie je len výmysel modernej doby. Hýbať by si sa mala stále – či už prechádzkou, cvičením, kolektívnymi športami alebo tancovaní...
Známa fitnesska Zora Czoborová sa nevenuje iba cvičeniu, ale predovšetkým svojim najbližším. Množstvo času venuje 81-ročnej mame, ktorá potrebuje jej opateru. P...
Vieš, ako sa hovorí, zdravie máme iba jedno. Vždy dokážeš spraviť niečo pre seba a svoje telo. Neskôr sa ti môže veľmi odvďačiť. Ak túžiš po krásnej línii, ale ...
Určite aj ty z každej strany počúvaš, ako máme oslabenú imunitu, sme náchylnejší na rôzne choroby a čo všetko by sme mali robiť pre zlepšenie. Ruku na srdce, ur...
Monika Jákliova, partnerka úspešného MMA zápasníka Gábora Borásosa, prednedávnom oznámila vznik svojej značky. Jej novú kolekcia fitness oblečenia tak môžu využ...