Máš neustále chuť na sladké? Takto sa jej zbavíš!
Aj ty patríš k tým, ktoré neustále trpia chuťami na sladké a nevieš, ako sa ich zbaviť? Už si sa zamýšľala nad tým, prečo je tomu tak, že tvoje telo má nonstop ...
zdravá strava
Zahraničné youtuberky, ktoré ti ukážu, že aj zdravá strava vie byť chutná
Mesiace, ktoré teraz budeš tráviť doma, môžeš využiť efektívne. Konečne si môžeš povedať - pokiaľ si sa tomu v pracovné dni vyhýbala - že máš čas na zdravé a ch...
Ako bez problémov schudnúť a zároveň mať krásnu pleť? Vyskúšaj túto potravinu!
Zázračná potravina, ktorá sa stále viac teší popularite najmä medzi mladými ľuďmi a ženami, ktoré dbajú na svoje zdravie a vizáž. Avokádo zaháňa hlad a je považ...
Ploché brucho? Šampión vo fitness, Dávid Hmeľár, odporúča tieto 3 zásady
Stále si nedosiahla postavu snov? Ešte nie je nič stratené! Na rady, ako si vyformovať ploché brucho, sme išli za trénerom Dávidom Hmeľárom, šampiónom vo fitnes...
Superfoods, ktoré nemôžeš podceniť na ceste za zdravším ja
Zdravá strava je takým pomyselným svätým Grálom 21. storočia. Všetci sa snažia stravovať pestro, vyvážene, no najmä zdravo a s čo najmenšou kalorickou hodnotou....
Čo sa skrýva za „zdravými“ potravinami? Sója vytláča indiánske kmene a s avokádom obchoduje mafia
Pestovanie sóje ohrozuje podľa štatistík 650-tisíc Indiánov v Južnej Amerike. Výsadba palmového oleja pokrýva 27 miliónov hektárov pôdy na svete. Kvôli avokádu ...
Cviky na doma, po ktorých nebudeš mať svalovicu, no zároveň si zamakáš
Po krásnych, teplých a slnečných dňoch prídu tie tmavšie, kedy sa ti často nebude chcieť cvičiť (nehovoriac o tom, že beh vonku ťa bude čoraz viac vyčerpávať).
...
Cviky, vďaka ktorým ťa už nebudú trápiť mohutnejšie ruky
Ruky sú partia na tele, s ktorou majú problém viaceré ženy. Všetky by sme chceli mať pekné a vyrysované ramená, no nie vždy to ide tak hladko, ako si predstavuj...
Na tieto potraviny si dávaj pozor! Možno práve kvôli nim priberáš
Ješ nonstop ultra zdravo a nezhrešila si už mesiac, no číslo na váhe sa nepohlo smerom dolu, ale dokonca hore? Máme pre teba nie dvakrát príjemnú správu. Práve ...
Ako sa stravujú svetoznáme modelky? My ti ukážeme ich jedálniček
Už dávno nie je pravdou, že modelky nič nejedia, prípadne konzumujú vatové tampóny a podobné šialenstvá. V súčasnom modelingu je zdravý životný štýl pomyselným ...