Fitness Ranné kardio ako skvelý štart dňa: Schudni a naber energiu na celý deň Si typ človeka, ktorý preferuje cvičenie ráno alebo až poobede? Alebo nebodaj ti nevyhovuje ani ... Evka17. augusta 2024
Fitness Ako schudnúť, keď ťa nebavia preplnené posilňovne? Vyskúšaj týchto 5 športov S redukciou hmotnosti ide ruka v ruke aj pravidelný pohyb. Avšak ak si myslíš, že ... Lucia Debnárová14. septembra 2023
Fitness Stále sa ti nedarí schudnúť? Toto je 6 dôvodov, prečo sa točíš v začarovanom kruhu Leto nám už klope na dvere a čo si budeme klamať, každá jedna z nás ... Lucia Debnárová21. mája 2023
Fitness 3 najväčšie hlúposti, ktoré pri chudnutí robíme: Po čase ich budeš ľutovať Letná sezóna je už za rohom a teba chytila panika pri pomyslení na to, že ... Evka27. apríla 2023
Fitness Chudni s dobrou náladou: Nabité kardio v tónoch latinskej hudby Či už sa snažíš chudnúť alebo nabrať kondičku, kardio cvičenia zo svojho rozvrhu jednoducho nemôžeš ... Evka26. marca 2022
Fitness Tanečné HIIT workouty, pri ktorých hravo spáliš nadbytočné tuky Ak potrebuješ schudnúť, nie je lepšia možnosť, ako sa pravidelne venovať kardiu. Prechádzky či rýchlu ... Evka14. februára 2022
Fitness Uži si sviatky BEZ výčitiek: Zábavné vianočné cvičenie na doma Aj ty sa už tešíš na to, ako si budeš od zajtra vychutnávať pohodovú atmosféru ... Evka23. decembra 2021
Fitness TOTO je najefektívnejšie kardio na chudnutie: Priprav sa na rýchle výsledky Ak ťa trápi nadváha či jednoducho potrebuješ pre svoj dobrý pocit zhodiť pár kíl, potom ... Evka8. októbra 2021
Fitness Iba 10 minút denne stačí na to, aby si zamakala na svojej postave Pracuješ na tom, aby si zhodila pár kíl navyše alebo sa chceš len dostať do lepšej ... Evka16. apríla 2021
Fitness 5 skvelých dôvodov, prečo by si okamžite mala začať s behom Beh človek buď miluje alebo nenávidí. No keď raz začneš a prekonáš sa, určite sa ... Evka11. apríla 2021