Niekedy môže byť ťažké rozpoznať, či je naša rodina funkčná alebo nefunkčná, najmä keď ide o emocionálnu blízkosť a starostlivosť. Napriek tomu, že každá rodina je jedinečná a má svoje špecifiká, existujú určité znaky, ktoré môžu naznačovať, že na jednom z jej členov im veľmi nezáleží alebo že vzťahy sú naštrbené.
Poďme sa bližšie pozrieť na niektoré z týchto znakov, v ktorých sa možno nájdeš aj ty sama. Vieš, ako zistiť, že tvojim najbližším na tebe v skutočnosti veľmi nezáleží?
Nedostatok emocionálnej podpory
Jedným zo základných znakov nefunkčnej rodiny je nedostatok emocionálnej podpory. Ak sa cítiš, že tvoje pocity a zážitky sú neustále ignorované alebo zosmiešňované, môže to byť znakom, že ti nedávajú dostatočnú emocionálnu oporu.
Neprítomnosť komunikácie
Komunikácia je kľúčová aj pre zdravé rodinné vzťahy. Ak je v tvojej rodine neprítomná otvorená a úprimná komunikácia, ak sa vyhýbate rozhovorom o problémoch alebo ak dominuje kritika namiesto konštruktívnej diskusie, môže to byť signálom problémov.
Manipulácia a kontrola
Nefunkčné rodiny často využívajú manipuláciu alebo kontrolu nad svojimi členmi. Ak sa cítiš, že tvoje rozhodnutia alebo sloboda sú neustále pod kontrolou alebo sú predmetom manipulácie, môže to naznačovať vážne problémy v rodinných vzťahoch.
Nevhodné hranice
Zdravé rodiny rešpektujú osobné hranice svojich členov. Ak tvoja rodina neustále prekračuje tvoje hranice, vstupuje do tvojho osobného priestoru alebo neberie vážne tvoje potreby, je to znakom nefunkčnosti.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
