Rozchod je bolestivá situácia, obzvlášť vtedy, ak jeden z nás stále miluje. Čas lieči rany a to isté platí aj pri zabúdaní. Ak sa aj ty občas pristihneš pri tom, ako si často hovoríš že: „Nemôžem naňho zabudnúť“, v tom prípade čítaj ďalej.

Ak na neho chceš zabudnúť, musíš dodržiavať týchto 5 zlatých pravidiel, inak to bude naozaj ťažké dosiahnuť. Nezabúdaj, že dostať sa z rozchodu, vyžaduje skutočné úsilie.

Vymaž si vaše spoločné fotky

Niekomu sa to môže zdať absurdné, no inému to môže pomôcť. Ak si večer v slzách pozeráš starú galériu vašich fotiek a spomínaš, ako vám bolo dobre, musíš to ukončiť. Vymaž si všetky fotky v telefóne, ktoré ti ho pripomínajú a uvidíš, ako sa ti postupom času uľaví.

zdroj: Unsplash/ian dooley

Nepozeraj si jeho Instagram a Facebook

Ver mi, čím dlhšie to budeš robiť, tým horšie to budeš znášať. V hlave ti často chodí veta: „Nemôžem naňho zabudnúť“, no aj napriek tomu, si 24/7 pozeráš jeho profil. Aj keď je to niekedy ťažké, nesleduj ho na sociálnych sieťach, skús sa zamestnať niečím iným. Zameraj sa na nové záľuby, ktoré odhalíš vďaka tomuto kvízu.

Daj preč všetko, čo si od neho dostala

Samozrejme, ak si dostala nejaké šperky, oblečenie a podobné veci, tie si nechaj a nos ich. Ak si však od neho dostala plyšové hračky, fotky, vankúše a veci, ktoré ti ho pripomínajú, daj ich preč. Nemusíš ich vyhadzovať do koša, len ich zatiaľ daj niekde, kde ich neuvidíš alebo ich môžeš darovať.

Vymaž si jeho telefóne číslo

Ženy, ktoré so svojím bývalým partnerom vychádzajú ukážkovo a sú kamaráti, si, samozrejme, číslo vymazávať nemusia. Ak však patríš medzi ženy, ktoré idú cez víkend do klubu a popijú pár drinkov, radšej to urob. Môže sa totiž stať, že mu budeš v opitosti vyvolávať a vypisovať, čo by si mohla neskôr ľutovať. Pamätaj, zaslúžiš si lepšieho.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa ODZADU SK (@odzadu.sk)

Vyhýbaj sa miestam, kde si s ním trávila čas

Snaž sa nechodiť na miesta, kde ste spolu trávili čas. Aj keď to niekedy môže byť ťažké, skús tieto miesta aspoň dočasne nenavštevovať. Zameraj sa na svoj osobný rozvoj a začni robiť niečo, čo ťa bude baviť. Ver mi, ak aspoň trochu zamestnáš svoju myseľ inými vecami, nebudeš naňho myslieť tak často.

Ak dodržíš týchto 5 pravidiel, bude sa ti ľahšie zabúdať, a časom budeš vďačná, že si to urobila. Ak si rozmýšľala, že by si sa dala s bývalým opäť dokopy, v našom staršom článku sa dočítaš dôvody, prečo už nemôžeš byť vo vzťahu s niekým, s kým si sa už rozišla.

Tak čo, budeš dbať na tieto kroky aj ty?