O týchto problémoch hovorí aj Veronika Kubíčková, avšak spomenula aj ďalšie možné ťažkosti. „Ženy bez pravidelného sexu majú väčšiu pravdepodobnosť, že ochorejú. Sexuálna aktivita prispieva k lepšej imunite. Podľa americkej štúdie vedcov z Wilkesovej univerzity sex raz alebo dvakrát týždenne zvyšuje počet protilátok proti chrípke a prechladnutiu až o 30 %,“ prezradila nám.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Podľa jej slov to môže mať negatívny vplyv aj na vzhľad pokožky. Hovorí o tom, že ženy, ktoré sú dlhší čas bez sexu, môžu vyzerať unavene a strhane. „Je to spôsobené kolagénom, ktorý je zodpovedný za elastický a mladistvý vzhľad pokožky a ktorého produkcia sa aktivuje počas sexu,“ dodala Veronika.
Taktiež to môže spôsobiť slabšiu pamäť, oslabenie vaginálnych stien, zníženú vlhkosť a po dlhom čase môže byť aj samotný sex bolestivejší. Nie je vylúčené, že sa vyskytnú aj problémy s menštruáciou, ktoré môžu byť sprevádzané kŕčmi, migrénami, návalmi horúčavy alebo silným krvácaním.
Kompenzácia inou činnosťou
Psychologička z online poradne MOJRA varuje pred ďalšími rizikami, medzi ktoré patrí kompenzácia nedostatku sexu inou aktivitou, avšak v nadmernej miere. Najčastejšie môže ísť o prejedanie, pretože jedlo nám dodá pocit šťastia, ktorý nám chýba.
V opačnom prípade ide o úplnú stratu chuti do jedla alebo uzavretie sa do seba. Nedostatok sexu sa môže kompenzovať aj workoholizmom, nadmerným cvičením či nakupovaním. Keď ti v jednej oblasti niečo chýba, budeš to chcieť dohnať v druhej.
„Dostatok sexu uvoľňuje hormóny „šťastia“ (oxytocín a sérotonín), čo prináša príjemné pocity, spokojnosť, harmóniu a pozitívne emócie. Pri nedostatku sexu sa tieto hormóny v takom množstve nevyplavujú, preto môžu byť ženy citlivejšie, negatívne naladené, necítia sa komfortne a príjemne,“ dodala Michaela.
Mala by si si dať pozor na to, ako dlho bez tejto aktivity budeš. Podľa psychologičky sa žene ťažšie vracia do intímneho života, čím dlhšie je bez neho. Môžeš byť vtedy viac napätá a mať vopred negatívne očakávania, no môžeš stratiť chuť na milovanie úplne. V prípade nedostatku sexu je vhodné venovať sa aspoň masturbácii – na prevenciu spomínaných negatívnych následkov.
