Nedostatok sexu nie je taký nevinný, ako by sa mohlo zdať. Ak si bez milovania dlhšiu dobu, môže ti to spôsobiť viac problémov a zdravotných ťažkostí. O detailoch nám porozprávala Michaela Štěpánová, psychologička z online poradne MOJRA.sk a Veronika Kubíčková, sexpertka z e-shopu Ružový slon, ktorý predáva erotické pomôcky a zaoberá sa zdravou sexualitou.
Nedostatok sexu môže nastať z rôznych dôvodov – možno si už dlhší čas single, neklape vám to vzťahu alebo patríš k ženám s nižším libidom. Nižšie si povieme hlavne o rizikách, no na začiatok spomeňme aj výhody, ktoré vďaka tomu môžeš získať.
„Medzi výhody môže patriť to, že nebude žena tak často trpieť infekciami či už pohlavného alebo močového ústrojenstva, vyhne sa týmto aj nakazeniu chorobami či nechcenému tehotenstvu. Niekedy môže sexuálny pôst viesť paradoxne aj k väčšiemu výkonu a kreativite. Človek sa môže lepšie sústrediť na kariéru, koníčky, sebarozvoj,“ prezrádza psychologička Michaela Štěpánová z online poradne MOJRA.
Obidve odborníčky ale upozorňujú hlavne na možné zdravotné problémy, ktoré to so sebou prináša.
Aké problémy môže spôsobiť nedostatok sexu?
„Pokiaľ je žena dlhodobo bez sexu, môže to mať vplyv na zníženie jej sebavedomia a sebadôvery, depresívne naladenie, sociálnu izoláciu, zhoršuje sa jej výkonnosť v oblasti kognitívnych funkcií aj fungovania tela všeobecne,“ prezradila psychologička.
Ďalej hovorí o narušení spánku, stravovania, zhoršenej koncentrácii, poruchách myslenia, zníženej sebaúcte a sebavedomí, depresii, úzkostiach či negatívnych emóciách.
„Žena, ktorá je dlhodobo bez sexu, môže mať znížené sebavedomie a sebahodnotu, úctu sama k sebe. Necíti sa príťažlivá, žiadaná, prestáva si veriť, niekedy následkom toho prestáva o seba aj dbať. Môžu nastúpiť depresie a úzkosti, negatívne naladenie, kedy dochádza k výkyvom nálad, nestabilite emócií, podráždenosti, v niektorých prípadoch až agresivite či nadmernej precitlivenosti na rôzne podnety,“ dodala Štěpánová.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
