Fitness Dokonalá postava aj po lete: Ako si udržať formu počas jesene či zimy? Dokonalá postava je niečo, čím sa väčšina z nás zaoberá v teplejšom období. Na svoju ... Luci9. novembra 2023
Fitness Fotky na Instagrame vedia so sebavedomím pekne zatočiť: Sú však reálne? Instagram je miesto dokonalých príspevkov žien so skvelou postavou. Každá z nás by chcela vyzerať ... Luci4. novembra 2023
Fitness Zdravé raňajky na chladnejšie rána: Tieto dobroty pomáhajú aj pri chudnutí Raňajky sú základom dňa a aj keď na ne možno nemáš vždy čas, mala by ... Evka3. novembra 2023
Fitness Ako na krásnu ženskú postavu? 3 rady, ktoré ti k nej dopomôžu Ploché brucho, guľatý zadok a chudé, ale zároveň trochu svalnaté nohy a ruky – presne ... Luci2. novembra 2023
Fitness 4 zdravé recepty hotové za pár minút: Zvládneš ich, aj keď si začiatočníčka Chcela by si sa začať stravovať rozumnejšie, no obávaš sa toho, že by si mala ... Andrejka26. októbra 2023
Fitness Tieto 4 jesenné koláče si musíš upiecť: Majú menej kalórií, ako by si čakala Keď sa povie jeseň, určite ti hneď napadnú jabĺčka, hrušky, škorica, tekvica či iné chutné ... Andrejka19. októbra 2023
Fitness Ako schudnúť čo najefektívnejšie: 4 body, ktoré ti v tom pomôžu Mnoho žien si praje získať svoju vytúženú postavu, zhodiť kilá či zotrvať čo najdlhšie pri ... Luci7. októbra 2023
Fitness 4 tipy, ako si užiť oslavu bez výčitiek z jedla a alkoholu Narodeninová oslava alebo párty v meste. To sú udalosti, ktoré by sme si s našimi ... Luci28. septembra 2023
Fitness Chceš mať štíhle nohy? Dosiahneš ich vďaka týmto základným cvikom Rada by si mala krásne a štíhle nohy, ale nevieš ako na to? Ak znie ... Luci22. septembra 2023
Fitness Ako schudnúť, keď ťa nebavia preplnené posilňovne? Vyskúšaj týchto 5 športov S redukciou hmotnosti ide ruka v ruke aj pravidelný pohyb. Avšak ak si myslíš, že ... Luci14. septembra 2023