Teplé a slnečné dní sú tu čo nevidieť a aj to je dôvod, pre ktorý si vyžaduje naše telo a pokožka zvýšenú starostlivosť. Mnohé vieme, že i jarné slnko dokáže na našej pleti zanechať nepríjemné stopy a niekedy ju aj nepekne spáliť. Radšej teda ochraňuj svoju pokožku.
Nech už ide o to letné alebo aktuálne jarné slnko, je stále lepšie byť naň dostatočne pripravená. Pripravili sme si preto pre teba niekoľko rád a tipov, ktorými dokážeš ako svojmu telu, tak i pokožke dodať všetko, čo bude počas týchto teplých dní potrebovať.
Načo sa zamerať?
Pleť si pýta dostatok tekutín
Na dostatočný príjem tekutín by sme si mali dávať pozor obzvlášť počas teplých dní a dokonca ho aj zvýšiť. Tvoje telo bude vodu potrebovať omnoho viac ako počas chladných dní. Dopraj mu ju, dehydratácia organizmu sa dokáže prejaviť aj na pokožke a pleti. Pomôže taktiež aj zvýšený príjem ovocia a zeleniny.
Správna hydratácia je pre pokožku dôležitá
Nie všetko je však len o tekutinách. Počas teplých dní je pokožka vystavovaná omnoho väčšiemu slnečnému žiareniu, čo spôsobuje aj strácanie vlhkosti. Aby aj tvoja pleť vyzerala sviežo, dopraj jej dostatočné množstvo hydratačných krémov. Na našom trhu je ich viac než dostatok, preto určite nebudeš mať núdzu pri ich výbere.
Použiť môžeš aj ľahké pleťové vody či hydratačnú masku. Nezabudni ani na svoje telo, ktorému pomôžu taktiež hydratačné telové mlieka. Vyhnúť by si sa mala mastnejším produktom. Výbornou voľbou je telový alebo pleťový peeling.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
