Tag: zdravá strava

Fitness

Zamerané na tvoje telo: TIETO workouty ti vytvarujú a spevnia postavu

Či už sa snažíš schudnúť alebo by si rada k svojmu cvičeniu pridala aj ľahší ...

26. apríla 2021

Fitness

Nedaj sa oklamať: Tieto 4 obľúbené potraviny sa tvária fit, aj keď nie sú

Určite si už aj ty v obchode siahla po jednej z nich v domnienke, že ...

20. apríla 2021

Fitness

Chceš sa vyhnúť nafúknutému bruchu na rande? Tieto jedlá pred ním nikdy nejedz

Mať rande je veľká stresová situácia. Najmä ak ideš na prvé rande a s konkrétnym mužom sa ...

22. marca 2021

Fitness

Máš neustále chuť na sladké? Takto sa svojho zlozvyku zbavíš a schudneš

Poznáš to – dáš si jednu kocku čokolády, no keď ju zješ, túžiš po ďalšej ...

12. marca 2021

Fitness

Ovsené kaše nie sú nuda: Tieto recepty si zamiluješ a ešte aj schudneš

Ak chce niekto schudnúť, napadne mu zopár rád, ktoré sú rokmi omieľané. Napríklad, na raňajky ...

10. marca 2021

Fitness

HIIT cvičenia pre ženy, ktoré ti dajú zabrať, no ich výsledky sú úžasné

Cvičenia pod skratkou HIIT sú v poslednej dobe mimoriadne obľúbené. Ide o druh kardia, ktoré ...

5. marca 2021

Fitness

Jarná očista: Chutné smoothie, vďaka ktorým sa zbavíš pár kíl navyše

Keď príde jar, máme vo zvyku robiť jarné upratovanie nie len doma, ale aj s ...

4. marca 2021

Fitness

Potrebuješ schudnúť, no šalát ti nevonia? Vyskúšaj tieto chutné večere

Pri chudnutí je dôležitá najmä strava. Ak cvičíš pravidelne, no tvoje jedlo sa od zdravého ...

1. marca 2021

Fitness

Chceš schudnúť bez námahy a ťažkého cvičenia? Takto to zvládneš v pohodlí domova

Keď sa pokúšaš schudnúť, nesmieš zabudnúť na to, že musíš mať výdaj (kalórií) väčší než ...

24. februára 2021

Fitness

Máš neustále chuť na sladké? Takto sa jej zbavíš!

Aj ty patríš k tým, ktoré neustále trpia chuťami na sladké a nevieš, ako sa ...

Nikoleta Kresáňová

12. apríla 2020

1...456 7