Kvízy Chceš schudnúť? Uhádni, ktoré potraviny majú najmenej kalórií Kalórie sú niečo, čo riešime hlavne pri zdravej strave a takisto zdravom životnom štýle. Ale ... Lucia Debnárová2. marca 2023
Fitness Ako schudnúť čo najrýchlejšie: Tieto 4 body ti pomôžu splniť predsavzatie Nový rok znamená pre väčšinu z nás aj novoročné predsavzatia. Mnoho žien si praje získať ... Lucia Debnárová16. januára 2023
Fitness Spaľuj kalórie účinne a v pohodlí domova: Tieto tréningy stoja za to Leto je síce za nami, no to vôbec neznamená, že by si na sebe mala ... Nikka18. septembra 2022
Kvízy Strážiš si figúru? Potom dokážeš rozoznať, ktoré jedlo je kalorickejšie Veľa žien sa snaží stravovať zdravo, chudnúť a viesť vyvážený životný štýl. Problém je však ... Evka17. apríla 2022
Fitness Tanečné HIIT workouty, pri ktorých hravo spáliš nadbytočné tuky Ak potrebuješ schudnúť, nie je lepšia možnosť, ako sa pravidelne venovať kardiu. Prechádzky či rýchlu ... Evka14. februára 2022
Kvízy Dokážeš určiť, ktoré jedlo má viac kalórií alebo to bude čistý tip? Každá z nás si už určite prešla obdobím, kedy chcela na svojom tele niečo zmeniť. ... Radka B.1. decembra 2021
Fitness Nevieš odolať fast foodu? Ukážeme ti, ako si ho vychutnať bez výčitiek Šťavnatý hamburger, chrumkavé hranolčeky či sladučká šiška. Siahneme po nich v meste, keď nás nad ... Evka19. novembra 2021
Fitness POZOR na tieto 3 „zdravé“ jedlá: V skutočnosti sú mega kalorické V dnešnej dobe je rozmach zdravého životného štýlu, fitnessu a predstavy „dokonalej“ postavy tak rozšírený, ... Evka3. mája 2021
Fitness Ak chceš schudnúť, týchto 9 potravín nejedz. Vyzerajú zdravo, no majú veľa kalórií Na začiatok si treba pripomenúť, že neexistuje nezdravé alebo zdravé jedlo, existuje len nezdravé množstvo ... Radka B.2. apríla 2021
Z-Blog Tajomstvo efektívneho chudnutia? Skrýva sa v číslach! Ak si niekto myslí, že chudnutie je len o diéte, odriekaní, trápení sa a o ... Kristína Ruščáková6. marca 2021