Fitness Ako čo najrýchlejšie a najefektívnejšie schudnúť: Drž sa týchto 4 krokov Mnoho žien si praje získať svoju vytúženú postavu, zhodiť kilá či zotrvať čo najdlhšie pri ... Lucia Debnárová14. septembra 2024
Kvízy Chudneš a strážiš si stravu? Zisti, či ovládaš, ktoré jedlá majú najmenej kalórií Kalórie sú niečo, čo riešime hlavne pri zdravej strave a takisto zdravom životnom štýle. Ale ... Lucia Debnárová22. augusta 2024
Fitness Vedela si, že chôdza efektívne spaľuje kalórie? Toto je jej 6 benefitov Chôdza má hneď niekoľko predností, naproti iným cvičeniam. Je prirodzená, jednoduchá a dostupná. Navyše sa ... Alžbeta Škublová2. júla 2024
Fitness Ako schudnúť bez cvičenia? 5 trikov, vďaka ktorým sa ti to podarí Chcela by si zhodiť prebytočné kilá, ale nemáš čas, ani chuť cvičiť? Mnoho žien hľadá ... Matilda Debnárová25. apríla 2024
Fitness 6 športov, vďaka ktorým sa najlepšie chudne: Takto spáliš najviac kalórií Cvičenie je skvelý spôsob, ako spáliť dostatočné množstvo kalórií a ešte si aj vyrysovať postavu. ... Matilda Debnárová15. marca 2024
Fitness Najlepší čas na tréning: V týchto časových intervaloch sa chudne najlepšie Každá z nás túži po vysnívanej postave. Kľúčom k úspechu nie je len samotný tréning, ... Matilda Debnárová11. marca 2024
Fitness Spáliš viac kalórií ako pri behu: 5 druhov cvičení, ktoré sa oplatí vyskúšať Pre niekoho je beh životným štýlom, čiže niečo, bez čoho nedokáže žiť a robí ho ... Nikoleta Kresáňová22. januára 2024
Fitness Koľko kalórií schudneš domácimi prácami? Tieto 4 začneš robiť častejšie V dnešnom uponáhľanom svete je ťažké nájsť si dostatok času na tréning a fyzickú aktivitu. ... Monika Molcsanová2. augusta 2023
Fitness Spaľuj kalórie účinne a v pohodlí domova: Tieto tréningy stoja za to Leto je síce za nami, no to vôbec neznamená, že by si na sebe mala ... Nikka18. septembra 2022
Kvízy Strážiš si figúru? Potom dokážeš rozoznať, ktoré jedlo je kalorickejšie Veľa žien sa snaží stravovať zdravo, chudnúť a viesť vyvážený životný štýl. Problém je však ... Evka17. apríla 2022