Kalórie sú niečo, čo riešime hlavne pri zdravej strave a takisto zdravom životnom štýle. Ale ...

Nový rok znamená pre väčšinu z nás aj novoročné predsavzatia. Mnoho žien si praje získať ...

Leto je síce za nami, no to vôbec neznamená, že by si na sebe mala ...

Veľa žien sa snaží stravovať zdravo, chudnúť a viesť vyvážený životný štýl. Problém je však ...

Ak potrebuješ schudnúť, nie je lepšia možnosť, ako sa pravidelne venovať kardiu. Prechádzky či rýchlu ...

Každá z nás si už určite prešla obdobím, kedy chcela na svojom tele niečo zmeniť. ...

Šťavnatý hamburger, chrumkavé hranolčeky či sladučká šiška. Siahneme po nich v meste, keď nás nad ...

V dnešnej dobe je rozmach zdravého životného štýlu, fitnessu a predstavy „dokonalej“ postavy tak rozšírený, ...

Na začiatok si treba pripomenúť, že neexistuje nezdravé alebo zdravé jedlo, existuje len nezdravé množstvo ...

Ak si niekto myslí, že chudnutie je len o diéte, odriekaní, trápení sa a o ...