Robiť veci tak, aby si z toho mala dvojaký úžitok, tomu sa povie dobre využitá čas! O tom, že cvičenie uvoľňuje hormóny šťastia, si už zrejme počula. No nie po ...
Niektoré dni jednoducho vstaneš z postele ľavou nohou a tvoja mizerná nálada sa s tebou tiahne počas celého dňa. Aj keď sa cítiš pod psa a nemáš chuť sa smiať, ...
Ak urobíš nejakú chybu, je ťažké necítiť sa previnilo. Možno sa hanbíš, si zo seba sklamaná alebo si v strese. Všetky tieto emócie ale vedú akurát k tomu, že sa...
Určite si už viackrát počula, aké dôležité je mať rada samu seba a prijať sa taká, aká si. Niekedy sú tieto slová, ako by sme hrach o stenu hádzali, pretože aj ...
Keď vidíme dokonalé fotky na sociálnych sieťach, čoraz častejšie máme tendenciu sa s týmito ľuďmi porovnávať. Pritom si nedokážeme uvedomiť, že neraz ide len o ...
Nemôžeš ísť do školy ani do práce a tvojím jediným pôsobiskom sa stala tvoja domácnosť? Prvý týždeň si sa z toho možno ešte tešila, no ako čas plynul, pobyt med...