S jarou prichádza aj smoothie detox. Dostaň sa vďaka nim do vysnívanej formy
Fitness![](https://odzadu.startitup.sk/wp-content/uploads/2020/02/healthy-people-woman-girl.jpg?x40925)
Photo by Kaboompics .com from Pexels
Jar sa už nezadržateľne blíži a to je čas, kedy máme prístup k oveľa väčšiemu a čerstvejšiemu množstvu zeleniny a ovocia. A to treba využiť! Nauč sa piť obľúbené smoothie, vďaka ktorým si zlepšíš zdravie, pleť aj postavu.
Našli sme pre teba hneď 3 video inšpirácie na rôzne variácie tejto zdravej bomby. Dokopy tu nájdeš až 15 receptov na jarné „smútička“, takže si určite vyberieš tie, ktoré ťa najviac zaujali. My odporúčame tie, v ktorých spojíš silu zelenej zeleniny s ovocím. Práve také dodajú tvojmu telu potrebné živiny a sú skvelým nápadom na to, čo konzumovať v čase, keď sa snažíš pred letom dostať do formy.
Viac z kategórieFitness
Fitness
Cvičenie a zdravé stravovanie: Ako sa vyhnúť najčastejším chybám a udržať motiváciu?
Cvičenie a zdravé stravovanie sú skvelým krokom k lepšej imunite a životnej pohode. Avšak, mnohé ...
Fitness
Nejde ti chudnutie podľa predstáv? Prestaň veriť týmto 4 klamstvám
Ešte stále tu máme dobu, kedy sa mnoho žien púšťa do diét s vidinou rýchleho ...
Fitness
Stačí 10 minút denne a budeš mať chudšie ruky: Tieto cviky zvládneš aj doma
Máš „trasľavé“ ruky? Skúsila si už doslova všetky tréningy na bicepsy, no doposiaľ nič nezabralo? ...
Fitness
Chyby pri cvičení: Na týchto 6 bodov si pri športovaní dávaj veľký pozor
Šport je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Niektoré ženy si však nedávajú pozor na správnu ...