Keď zistíš, že si pre svojho princa na bielom koni nebola tá pravá a on uprednostnil niekoho iného, je to ako malá katastrofa. Keď zažiješ rozchod, v tele sa ti začne hromadiť zlosť a je len otázkou času, kedy skutočne vybuchneš. Ak chceš mať však svoje pocity a emócie pod kontrolou, sprav radšej týchto 5 vecí.
Čo si budeme klamať, v dnešnom svete sa dosť často deje, že nie sme pre nášho pána dokonalého tie vyvolené a proste nás vymení. Môže sa to stať v dlhodobom či krátkodobom vzťahu, ale pokojne aj v tom, ktorý ešte ani nezačal.
Vo všetkých týchto prípadoch je to však pre nás ženy niečo katastrofálne a rozchod zvládame vždy rovanoko zle. Čo však robiť v takejto situácii?
Plač a krik je úplne normálny
Nie, svoje emócie by si sa naozaj nemala snažiť držať v sebe len kvôli tomu, aby si vyzerala nad vecou a v pohode. Neboj sa, tvoja najlepšia kamarátka a sestra presne vedia, čo prežívaš. Preto sa neboj vyplakať aj pred nimi a vykrič im všetko to zlé, čo v sebe dusíš. Povolené sú nadávky, urážky aj ohováranie. Podstatné však je, aby si zo seba dostala všetko, čo ťa trápi.
Ak nemáš príliš rada pozornosť druhých ľudí, vyplač sa proste doma do vankúša. Nechaj svoje emócie prejaviť a uvidíš, že keď ich zo seba dostaneš, naozaj sa ti uľaví.
Nesnaž sa ho pochopiť
Ak si si zažila rozchod kvôli niekomu inému, naozaj sa nesnaž tvojho bývalého pochopiť. Neopakuj si neustále v hlave vety ako „Prečo to asi tak urobil?“ „Naozaj som spravila niečo zlé?“ alebo „Asi ma vymenil, lebo …“ Nie zlatko, ty si nespravila nič zlé a svojím spôsobom ani on. Len proste nenašiel to čo hľadal u tebe a práve preto sa rozhodol radšej odísť ako naťahovať dve ženy súčasne.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
