Začnem zajtra, od pondelka, od budúceho týždňa, od budúceho mesiaca, od nového roka… Aj tebe sú tieto frázy veľmi povedomé? Používame ich vtedy, keď sa chceme vyhnúť cvičeniu a nahovárame si, že s tým začneme. No všetky vieme, že sa to nestane.

Prečo je to pre nás také ťažké? Naozaj sa chceš pozerať na seba v zrkadle s nechuťou do konca svojho života? Chceš hľadať neustále výhovorky na to, prečo sa to nedá? Zodvihni ten svoj lenivý zadok a naozaj so sebou začni niečo robiť.

Nech ti ako inšpirácia poslúžia tieto motivačné citáty ľudí, ktorí to niekam dotiahli. Ktorí sú dnes úspešní. Ktorí sú zdraví, majú postavu, po akej túžili a sú so sebou spokojní. Alebo tí, ktorí už medzi nami nie sú, ale aj napriek tomu sa ich múdrosti zdieľajú aj roky po ich smrti.

Najlepšie motivačné citáty na cvičenie

„Je škoda, ak človek zostarne bez toho, aby videl krásu a silu, ktorej je jeho telo schopné.“ – Sokrates

„Ak ste si vždy dali limity, na všetko, čo robíte, fyzické alebo čokoľvek iné, bude sa to šíriť do práce a do vášho života. Nie sú žiadne obmedzenia. K dispozícií máte len plošiny na rozbeh k vášmu úspechu.“ – Bruce Lee

„Môžeš mať všetko, za čo si ochotný bojovať.“ – Jackie Chan

„Postarajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte žiť.“ – Jim Rohn

„Slzy ti prinesú súcit, pot ti prinesie výsledky.“ – Neznámy autor

„Človek, ktorý niečo chce, nájde si cestu. Človek, ktorý nechce, nájde si výhovorku.“ – Stephen Dolley Jr.

View this post on Instagram

Monday motivation 🔥

A post shared by Fitness & Health (@fitnessgirlsmotivation) on

„Nepoviem vám, že to bude ľahké, hovorím vám, že to bude stáť za to.“ – Art Williams

„V mojej kariére som netrafil viac ako 9 000 košov. Stratil som takmer 300 hier. 26-krát som netrafil víťazný kôš. Zlyhal som znovu a znovu. A to je dôvod, prečo som uspel.“ – Michael Jordan

„Sila nepochádza z víťazstva. Práve vaše boje rozvíjajú silné stránky. Keď idete cez útrapy, a rozhodnete sa nevzdať, to je sila.“ – Arnold Schwarzenegger

„Bolesť, ktorú cítiš dnes, bude sila ktorú budeš cítiť zajtra.“ – Neznámy autor

„Nechajte si celé popoludnie na cvičenie a rekreáciu, ktoré sú rovnako dôležité ako čítanie. Radšej budem tvrdiť, že sú viac potrebné, pretože zdravie je cennejšie ako učenie.“ – Thomas Jefferson

„Neexistuje žiadne tajomstvo úspechu. Je to výsledok prípravy, tvrdej práce a učenia sa z neúspechu.“ – Colin Powell

View this post on Instagram

😍💪🏻

A post shared by Fitness & Health (@fitnessgirlsmotivation) on

„Najväčšou vašou výzvou nie je niekto iný. Je to bolesť v nohách a vnútorný hlas, ktorý kričí, ale nemôžete ho počúvať. Práve vtedy zaberte a zistíte, že ľudská myseľ zvádza zápas medzi ľahkým a správnym.“ – Neznámy autor

„Bolesť je dočasná, hrdosť je večná.“ – Lance Armstrong

Ak hľadáš inšpiráciu na cviky, nájdeš ich aj na našom webe. Stačí si vybrať, či to bude zadok, brucho alebo napríklad pás.

Prihlasujem do newslettera...

Dostávaj najlepšie novinky z Odzadu

Prihlásením sa do newslettera súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia.