Existuje naozaj veľa možností. Navštíviť môžeš aj krízové, či azylové centrá a pomôcť sa dá aj dobrovoľníctvom v jedálňach, kde sa organizácie venujú ľuďom bez domova a aktuálne aj migrantom, pričom nesmieme zabúdať ani na zvieracie útulky.

Online kurzy

Niektoré online kurzy sú praktické tým, že si na nich vieš spraviť čas kedykoľvek chceš ty. Po ich zakúpení máš plný prístup ku viacerým lekciám, ktoré si sama vyberieš.

zdroj: PexelsJulia M Cameron

Príkladom je Akadémia krásy, kde nájdeš kurzy líčenia, vlasovej starostlivosti, jógy na doma, meditačné cvičenia a veľa ďalšieho. Online kurzy ťa môžu veľa naučiť, čo je pre osobnostný rozvoj veľmi dôležité. Navyše ich ešte môžeš kúpiť aj ako vianočný darček, ktorý svojou originalitou poteší každého.

Relaxačné návštevy

Celomesačný zhon s nakupovaním, balením, pečením či upratovaním je už konečne za nami. Je teda vhodné teraz si trochu oddýchnuť a možno aj upratať svoje myšlienky.

Medzi sviatkami a novým rokom nie je na škodu vyraziť na krátky relaxačný pobyt do wellness spojený s masážou. Niektoré pobyty ponúkajú 3 a viac hodinový vstup do sauny, či vírivky, čo je ideálnym potešením pre telo a myseľ.

Digitálny detox

Keďže sme všetci doma, máme tendenciu viac využívať internet a sociálne siete, čo nie je tak úplne vhodným faktorom na odreagovanie sa.

zdroj: PixabayPenelope883

Skús na pár hodín odložiť telefón a prejsť sa po meste, kde si pozrieš vianočné osvetlenia ostatných domov alebo si prečítať knihu, ktorá je už dlhší čas odložená na poličke. Nemusíš sa úplne vzdávať všetkých sociálnych sietí. Stačí iba na krátky čas vypnúť ikonu wi-fi na svojom smartfóne.