Cookies
Sušienky sú jedným z najväčších lákadiel, keď máš chuť na sladké. Teraz si ich už nemusíš odopierať. Ako by si predsa mohla pribrať z týchto sušienok? Potrebuješ:
- jablko
- vajce
- 55 g ovsených vločiek
Postup je naozaj jednoduchý. Zmiešaš nastrúhané jablko s vajíčkom a vločkami a cesto je hotové. Pečieš v tvare klasických sušienok asi 25 minút a môžeš si osladiť život.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Červený koláčik
Farebné zákusky sú pre oči dvakrát tak neodolateľné. Vyskúšaš aj tento recept od Andy? Tak ako predošlé, ani tento nie je náročný na prípravu. Čo potrebuješ?
- 210 g banánu
- 150 g varenej cvikly
- 2 vajcia
Všetky suroviny spolu vymiešaš do hladka a necháš piecť cca 25 minút. Čakala si niečo zložitejšie?
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Zdroj: Instagram/andy.stech
Toto sa oplatí čítať
Viac z kategórie Fitness
Fitness
Prísne diéty nie sú tou správnou cestou: V tomto spočíva tajomstvo úspechu
Každá z nás túži po dokonalej postave. To, že si začala cvičiť alebo sa viac ...
Fitness
Chudnutie nemusí skončiť odchodom leta: Takto sa udržíš vo forme celý rok
Leto je síce už za nami, no zdravý životný štýl by mal byť tvojou prioritou ...
Fitness
7 základných pravidiel, ako znížiť príjem kalórií: Takto sa ti podarí schudnúť
Dosiahnutie a udržanie zdravej váhy je dôležitou súčasťou nášho celkového zdravia. Príjem kalórií je jedným ...
Fitness
Pravidelný pohyb ti pomôže nielen schudnúť: 6 benefitov, ktoré prináša
Čo si budeme hovoriť, nájsť si v záplave povinnosti čas a energiu na pravidelný pohyb, vie byť ...
