Hľadaj podporu od blízkych
Touto situáciou si nemusíš prechádzať sama. Hľadaj podporu od blízkych priateľov alebo rodiny, ktorí ťa počúvajú a podporia v tvojom procese zotavovania. Taktiež by si mohla zvážiť možnosť terapie alebo skupinovej podpory, kde môžeš zdieľať svoje pocity a učiť sa od ostatných, ktorí si prešli podobným procesom.
Zameraj sa na svoj osobný rast
Strata partnera je príležitosťou na zameranie sa na svoj osobný rast a sebareflexiu. Venuj čas objavovaniu svojich cieľov, vášní a záujmov. Vytváraj nové vzťahy a využi príležitosti, ktoré ti život prináša. Sústreď sa na svoje vlastné šťastie a naplnenie.
Pracuj na odpustení
Odpustenie môže byť dlhý proces, ale je dôležité sa snažiť o to. Odpustenie neznamená „schválenie“ ich konania či vzťahu, ale oslobodenie sa od negatívnych pocitov, ktoré ťa spútavajú. Pracuj na odpustení sebe a aj svojej kamoške a uvoľni sa zo vzťahu, ktorý ťa nikam neposúva.
Nájdi nový životný smer
Život ide ďalej a je plný nových možností. Nájdi si nový životný smer, nastav si nové ciele a objavuj nové zážitky. Nenechaj sa zastaviť touto situáciou, ale využi ju ako príležitosť na rast a zmenu.
Strata partnera je vždy náročná, najmä ak ide o kamošku. Je dôležité byť trpezlivá a dať si čas na zotavenie. Sústreď sa na svoj osobný rast, vyhľadaj podporu a pamätaj, že si zaslúžiš byť šťastná.
