Keď žena nie je so sebou spokojná, môže to mať rôzne negatívne dôsledky pre jej fyzické a psychické zdravie. V prvom rade môžeš mať problémy s nízkym sebavedomím a sebaúctou, čo následne bude ovplyvňovať aj ďalšie oblasti tvojho života. Môžeš mať problém prejaviť sa a ukázať svoje skutočné ja.
Kvôli tomu sa budeš cítiť nekomfortne v spoločnosti ľudí, čo negatívne ovplyvní aj tvoje spoločenské vzťahy. To zase ide ruka v ruke s partnerskými problémami alebo nezhodami na pracovisku. Keďže budeš mať strach povedať, čo naozaj chceš, ľudia ťa môžu využívať, pretože budú vedieť, že im nepovieš nie.
Oveľa vážnejšie sú ale dopady na tvoje zdravie. Môže to začať únavou či nedostatkom energie, no vyústiť to môže až do porúch príjmu potravy, nadváhy alebo naopak podvýživy. Netreba ale podceňovať ani svoje duševné zdravie.
Nepokoj, úzkosť a depresia sú bežné problémy u ľudí, ktorí nie sú spokojní so sebou. Tieto psychické problémy môžu mať vplyv na tvoj každodenný život a vzťahy. Ocitneš sa teda akoby v začarovanom kruhu, z ktorého bude ťažké nájsť cestu von.
Preto by si mala čo najskôr hľadať spôsoby, ako prijmeš svoje ja a budeš sa mať rada taká, ako si. Nauč sa mať radosť aj z maličkostí a uvidíš, že sa to bude časom zlepšovať.
