Žijeme v dobe, kedy mnohí ľudia radšej riešia životy iných ľudí, než aby sa pozreli na svoje vlastné. Často si preto vypočujeme rôzne narážky na našu postavu alebo celkový vzhľad. Ako reagovať na takéto nepríjemné vety? Máme pre teba 5 jednoduchých tipov, ktoré by si mohla vyskúšať.
Priznaj, že ti to je nepríjemné
V prvom rade daj jasne najavo, že ti to nie je príjemné a dotýka sa ťa to. Ak si mala (alebo máš) problémy s poruchami príjmu potravy, povedz to, aby si daná osoba uvedomila, ako ti môže svojimi rečami ubližovať. Nabudúce to už robiť nebude.
Takéto narážky na postavu by sme v žiadnom prípade nemali tolerovať a ak sa nám to nepáči, mali by sme sa ozvať. Ak budeš ticho, ľudia to budú brať ako súhlas k tomu, aby pokračovali.
Povedz, že na sebe pracuješ
Nemusíš síce obhajovať nič, čo robíš či nerobíš, no pokojne povedz, že ide o proces, na ktorom momentálne pracuješ. Ak už máš za sebou nejaký progres, pokojne sa pochváľ, aby si danému človeku ukázala, že nie si lenivá, ale záleží ti na sebe a na tom, ako vyzeráš.
Zmeň tému
Ak nevieš, ako na tieto veci reagovať, pokojne sa snaž zmeniť tému na niečo iné. Tá osoba si to možno ani nevšimne, pretože takéto narážky považuje za small talk, ktorým nikomu neubližuje.
Otoč to proti danej osobe
Ak chceš, môžeš to otočiť voči tej žene alebo mužovi a skritizovať niečo na nich. Niekomu vyhovuje útok ako spôsob obrany. Môžeš si byť istá, že potom stíchnu, no rovnako sa môže stať, že sa pohádate. Dobre preto túto možnosť zváž.
Nereaguj vôbec
Nemusíš ale urobiť vôbec nič z toho, čo sme uviedli. Jednoducho nemusíš reagovať vôbec. Keď chceš, rovno sa otoč na päte a odíď preč. Nie si predsa nikomu nič dlžná a keď o tom nechceš hovoriť, nikto ťa nemôže nútiť.
