Pexels/Ella Olsson

Zdravé cestoviny s avokádovou omáčkou

Pri cestovinách ešte zostaneme. Tentokrát si ich však môžeš dopriať s avokádovou omáčkou, olivami a kukuricou. Aj v tomto prípade je recept rýchly a jednoduchý, no o to viac chutný. K príprave tejto dobroty budeš potrebovať celozrnné cestoviny, kukuricu, čierne olivy, paradajky, avokádo, cesnak, citrón, bazalku, soľ, čierne korenie a olivový olej.

Zapekané kuracie prsia v jogurtovej marináde

Aj v tomto prípade pôjde o zdravý fit recept s vysokým podielom bielkovín, prostredníctvom ktorých si dopraješ nielen úžasnú chuť k obedu alebo večeri, ale i vyvážené nutričné hodnoty skvelého jedla. K jeho príprave si priprav biely jogurt, cesnak, citrón, soľ, korenie, petržlenovú vňať, kuracie prsia, olivový olej a parmezán. Konzumovať ich môžeš s prílohou alebo aj bez nej.

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórie Lifestyle