Chceš jesť viac a stále chudnúť? Je to možné, TAKTO!
"Chcem schudnúť, ale jem veľa, takže to nepôjde!" Na jednej strane pravda, no na tej druhej je to lož. Pretože môžeš jesť viac a chutne, no stále znižovať číslo...
zdravé potraviny
Superfoods, ktoré nemôžeš podceniť na ceste za zdravším ja
Zdravá strava je takým pomyselným svätým Grálom 21. storočia. Všetci sa snažia stravovať pestro, vyvážene, no najmä zdravo a s čo najmenšou kalorickou hodnotou....
Čo sa skrýva za „zdravými“ potravinami? Sója vytláča indiánske kmene a s avokádom obchoduje mafia
Pestovanie sóje ohrozuje podľa štatistík 650-tisíc Indiánov v Južnej Amerike. Výsadba palmového oleja pokrýva 27 miliónov hektárov pôdy na svete. Kvôli avokádu ...
Na tieto potraviny si dávaj pozor! Možno práve kvôli nim priberáš
Ješ nonstop ultra zdravo a nezhrešila si už mesiac, no číslo na váhe sa nepohlo smerom dolu, ale dokonca hore? Máme pre teba nie dvakrát príjemnú správu. Práve ...
Ako sa účinne zbaviť celulitídy? Toto sú najúčinnejšie triky
Ako sa zbaviť celulitídy? Chce to trpezlivosť a starostlivosť, ale ide to! Pravdou však je, že celulitídu má každá žena a je jedno, či neustále športuje, behá a...
Vyrážky, citlivá pleť či akné? Tu je 5 overených potravín, ktoré ti pomôžu v boji
Paradajky
Zelenina, ktorú má doma hádam každý, no nie každý vie aké sú prospešné. Okrem množstva vitamínov obsahujú hlavne kyselinu salycilovú ktorá je veľmi ú...
Môžu ťa raňajky urobiť lepším človekom?
Najobľúbenejšou raňajkovou surovinou sú vajíčka - na tom sa hádam zhodneme všetci. A viete o tom, že okrem toho, že sú dobré pre vaše svaly, sú dobré aj pre vaš...
Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
Ahojte,
ak ste začali pravidelne cvičiť, myslieť na dopĺňanie proteínu je pre vás priam povinnosť (a nie, nie je to určite iba výsada mužov). Na proteín by n...