Prvý mesiac v roku 2022 máme za sebou. Priznaj sa, ako ti idú novoročné predsavzatia? Cvičíš pravidelne a pracuješ na tom, aby si bola nie len fit, ale sa aj zb...
Aj ty sa chystáš dať pri šampanskom o polnoci predsavzatia? Stavíme sa, že už neraz sa tvoje plány na ďalší rok týkali postavy. Začať behať, cvičiť aspoň 3x týž...
Povedzme si úprimne, každá z nás túži po dokonalej postavičke a občas by sme ju chceli mať rýchlejšie, než luskneme prstami. No na dokonalé výsledky potrebujeme...
V dnešnej uponáhľanej dobe ľudia, ktorí makajú na svojej postave, uprednostňujú radšej rýchlejšie a efektívnejšie cvičenie pred hodinami v telocvični, na ktoré ...
Výzvy sú na sociálnych sieťach mimoriadne obľúbené. Dá sa nimi pomáhať, povzbudzovať, ale aj zabávať. Najnovšia challenge, do ktorej sa zapájajú Slovenky ti vyč...
Aj ty si sa rozhodla, že nie je nič lepšie, ako počas karantény makať na svojej postave? Trápi ťa, že nevidíš zmeny na brušku, ktoré by si chcela viac spevniť a...
Nebudeme si klamať, dnes je doba "zadková". Zatiaľ čo kedysi chceli mať ženy najmä väčšie a pevnejšie prsia, teraz sa pozornosť zameriava na pozadie. Či už sa f...
Vieš si predstaviť, že by si si po celý mesiac nedala ani jeden pohár obľúbeného vína? Možno je to pre teba úplne normálne, no ak nie, teraz je ten správny čas ...
V tomto období je veľmi ťažké donútiť sa cvičiť alebo robiť niečo pre svoje telo a zdravie. Avšak, nikdy nie je na škodu urobiť aspoň pár cvikov každý deň, ako ...
Leto je tu, no ty nie si spokojná s tým, ako po karanténe vyzeráš? Hľadáš niečo, čo ťa bude baviť, pri čom sa prekonáš a čo budeš mať rýchlo za sebou? Je čas na...