Určite vieš, že manipulácia je nezdravý vzorec správania, ktorý môže naštrbiť každý vzťah a ublížiť ľuďom okolo teba. Občas si však naše skutky či slová samé neuvedomujeme a nevidíme, ako pôsobíme na naše okolie. Ak sa obávaš, že by si mohla byť manipulátorka alebo chceš lepšie pochopiť svoje správanie, tento článok je pre teba to pravé.
Sú ti tieto znaky povedomé?
1. Hráš sa na obeť
Jedným z najčastejších znakov je práve hra na obeť. Manipulátorka často používa pocit viny ako nástroj na ovplyvnenie iných ľudí. Môže ti pripomínať minulé chyby a zlyhania, aby si sa cítila zle a pod tlakom. Ak pristupuješ k iným ľuďom týmto spôsobom, mala by si si uvedomiť, že je to manipulácia a vziať za to zodpovednosť.
2. Tiché odsudzovanie
Ďalším charakteristickým znakom je aj to, že nepoužívaš priamu a otvorenú komunikáciu, ale ostatných radšej ticho odsudzuješ. Často len nepriamo naznačíš, že niekto zlyhal, ale nikomu to priamo nepovieš. To môže vytvárať nepokoj a neistotu vo vzťahu.
3. Hrozby a ultimáta
Manipulatívne správanie môže zahŕňať aj používanie rôznych vyhrážok alebo ultimát. Používaš frázy, že ak niekto neurobí to, čo chceš, odídeš alebo mu to nejakým spôsobom vrátiš? Uvedom si, že tento druh správania je toxický a pre vzťah môže byť až deštruktívny.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
