S jarou prichádza aj smoothie detox. Dostaň sa vďaka nim do vysnívanej formy
FitnessStarostlivosť o pleť
Photo by Kaboompics .com from Pexels
Jar sa už nezadržateľne blíži a to je čas, kedy máme prístup k oveľa väčšiemu a čerstvejšiemu množstvu zeleniny a ovocia. A to treba využiť! Nauč sa piť obľúbené smoothie, vďaka ktorým si zlepšíš zdravie, pleť aj postavu.
Našli sme pre teba hneď 3 video inšpirácie na rôzne variácie tejto zdravej bomby. Dokopy tu nájdeš až 15 receptov na jarné „smútička“, takže si určite vyberieš tie, ktoré ťa najviac zaujali. My odporúčame tie, v ktorých spojíš silu zelenej zeleniny s ovocím. Práve také dodajú tvojmu telu potrebné živiny a sú skvelým nápadom na to, čo konzumovať v čase, keď sa snažíš pred letom dostať do formy.
Viac z kategórie Fitness
Fitness
Nenávidíš cvičenie? Týchto 6 zábavných aktivít ťa rozhýbe s radosťou
Ak ti slovo cvičenie evokuje niečo, čomu sa radšej vyhneš, nie si sama. Posilňovne, beh ...
Lifestyle
3 zdravé nekalorické recepty plné zeleniny: Chutné alternatívy bez mäsa
Hľadáš spôsoby, ako začleniť viac zeleniny do svojej stravy bez zbytočných kalórií? Tieto recepty plné ...
Fitness
Z fitka do reálneho života: 5 spôsobov, vďaka ktorým sa buduje disciplína
Cvičíš pravidelne alebo máš problém s rozdelením času? Disciplína znamená aj to, že cvičíš aj ...
Fitness
Letná forma ešte nemusí byť stratená: Naštartuj zdravé chudnutie bez diét už dnes
Mnoho žien túži po dokonalej postave v plavkách, avšak takmer žiadna si neuvedomuje, že je ...