Každé partnerstvo má svoju vlastnú dynamiku a výzvy, ktorým musia partneri čeliť. Jedným z najdôležitejších prvkov zdravého vzťahu je rovnováha medzi dvoma ľuďmi, ktorí sa navzájom podporujú a rešpektujú. Ak to medzi vami nie je ideálne a hľadáš spôsob, ako zlepšiť váš vzťah, máme pre teba jeden super tip. Počula si už o pravidle 70/30?
O tomto pravidle si mohla čítať na internete, prípadne si ho mohla zahliadnuť vo videách na TikToku. Jeho princíp je veľmi jednoduchý, no aj napriek tomu je veľmi dôležitý a mnohé páry ho podceňujú. Ide o to, že 70 % času by ste vo vzťahu mali tráviť spoločne, zatiaľ čo zvyšných 30 % by ste mali tráviť oddelene.
Tých 30 % času pre seba môžete využiť rôznymi spôsobmi, napríklad na stretávanie s rodinou a priateľmi, na vzdelávanie, prípadne na vlastné záľuby. Môžeš sa inšpirovať aj naším starším článkom, v ktorom nájdeš 10 tipov na sólo rande. V žiadnom prípade by ste si nemali tento čas od seba vykrikovať, ale mali by ste jeden druhého akceptovať.
Prečo je toto pravidlo dôležité?
Mnohé páry spolu trávia takmer všetok svoj čas. Možno si povieš, že na tom nie je nič zlé, ale v skutočnosti tak strácajú svoju vlastnú identitu. Skôr či neskôr môžu pociťovať, že nemajú žiaden priestor na seba a musia sa tak prispôsobovať svojej polovičke. Hrozí tiež vyššie riziko vzniku stereotypu, rutiny alebo až ponorky.
Ak budete tráviť istý čas oddelene, môže vám to priniesť viacero výhod. V prvom rade sa viac zameriate na seba a začnete budovať vzťah so sebou samým. Budete spokojnejší, šťastnejší a vyrovnanejší a tieto pocity prenesiete aj do vzťahu a na svojho partnera.
Pravidlo 70/30 je ideálny spôsob, ako zlepšiť vzťah, pretože vďaka nemu si budete viac vzácnejší. Budete sa tešiť na spoločne strávené chvíle, no zároveň nebudete mať pocit, že sa dusíte a neustále prispôsobujete jeden druhému. Postupom času vám to bude viac klapať a budete mať pocit, že sa stal zázrak. Určite to aspoň vyskúšajte, pretože to naozaj za to stojí.
