Nikdy nezabúdaj na svoje pocity: Venuj im pozornosť, keď sú dobré aj zlé

Každý z nás niečo cíti. Sú dni, ktoré sú pre nás krajšie, no potom je tu aj tá druhá, nie veľmi príjemná strana. Vekom sa za svoje city môžeme hanbiť viac, ako za nášho detstva, kedy sme všetko prežívali tak veľmi a vôbec sme sa to nebáli ukázať svetu. Práve preto sme boli ako deti šťastní. Tak nikdy neignoruj svoje pocity.

Vždy rob veci tak, ako ich v danom momente cítiš. Nehanbi sa za ne. Vyjadriť svoje emócie nie je prejavom slabosti. Ak cítiš, že chceš práve plakať, tak plač. Ak máš pocit, že je svet nespravodlivý, kľudne krič. Keď cítiš hnev, buď nahnevaná. Ak máš náladu smiať sa, smej sa pokojne aj na ničom.

zdroj: Pexels/Eduardo Dutra

Nech sa deje čokoľvek a nech si s kýmkoľvek, nikdy nedrž svoje pocity vnútri. Nenechaj ich v sebe pomaly uhasnúť. Pusti ich zo seba von a ukáž ich svetu. Či už sa budú iným páčiť alebo nie. Či už im prídeš na smiech alebo nie.

Je jedno, čo si pomyslia ostatní, ak im práve neubližuješ. A keď už áno, asi je na to dôvod. Nerobíš to schválne, len zrkadlovo reaguješ na ich správanie. A to nie je vôbec zlé. Nemôžeš vnútorne trpieť kvôli ľuďom, pre ktorých si len niekým. Im skutočne nezáleží na tom, ako sa cítiš. No tebe by malo.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.