Snaž sa myslieť pozitívne

Nie je nič krajšie, ako keď sa žena usmieva a myslí pozitívne. Snaž sa zamyslieť nad tým, aké máš v živote šťastie, a akých úžasných ľudí máš okolo seba. To, čo budeš zo seba vyžarovať, budeš aj dostávať.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa ODZADU SK (@odzadu.sk)

Športuj, cvič a medituj

Preto, aby bolo naše telo zdravé, musíme urobiť určité kroky. Ak šport nepatrí medzi tvoje záľuby, vyskúšaj jogu, pole dance alebo začni len tak doma meditovať. Postupom času na sebe uvidíš zmeny, telo sa ti poďakuje, a ty budeš mať zaručený Glow Up.

Pamätaj, že cieľom nie je získať zmenu len po fyzickej stránke, dôležité je cítiť sa dobre na povrchu, ale aj vo vnútri. Ver si v tom, čo robíš a buď šťastná!

Tak čo, začneš využívať tieto triky už dnes?