Instagram/momhospitalsangli
Ďalšie video ti vysvetlí cvik s názvom „Yogi Squat“. Tento cvik je medzi tehotnými ženami veľmi obľúbený a dokáže naozaj rozhýbať celé telo, či pôrod.
Štvrté a piate video je trochu náročnejšie, než to prvé, no každá budúca mamička zvládne tieto cviky. Sú nenáročné. Zamerané hlavne na panvu, stehná a nohy.
Toto sa oplatí čítať
Viac z kategórie Cvičenie
Fitness
Nedarí sa ti stále schudnúť? Toto je 5 najčastejších chýb, pre ktoré sa to deje
Máš pocit, že všetko robíš správne, ale nechápeš prečo sa ti nedarí schudnúť? Veľa cvičíš ...
Fitness
Cvičenie k lepšiemu životu: 7 dôvodov, prečo mať pravidelný pohyb
Cvičenie nie je len o zlepšení fyzickej kondície alebo dosiahnutí ideálnej postavy. Pravidelný pohyb má ...
Kvízy
Máš zdravé návyky? Odpovedz na otázky a zisti, ako sa správaš k svojmu telu?
V dnešnej dobe sa snažia všetci žiť fit – cvičia, jedia samé superpotraviny, skúšajú nové ...
Fitness
Pýtaš sa, ako byť fit aj bez väčšej námahy? Tieto užitočné tipy ti zaručene pomôžu
Každá žena sa chce cítiť dobre – psychicky aj fyzicky. Často však to, ako vyzeráme ...
