Instagram/momhospitalsangli
Ďalšie video ti vysvetlí cvik s názvom „Yogi Squat“. Tento cvik je medzi tehotnými ženami veľmi obľúbený a dokáže naozaj rozhýbať celé telo, či pôrod.
Štvrté a piate video je trochu náročnejšie, než to prvé, no každá budúca mamička zvládne tieto cviky. Sú nenáročné. Zamerané hlavne na panvu, stehná a nohy.
Toto sa oplatí čítať
Viac z kategórie Cvičenie
Fitness
Cvičenie bez efektu? Tieto 3 chyby robí väčšina žien bez toho, aby si to uvedomila
Cvičíš príliš veľa alebo naopak málo Chceš cvičenie s výsledkami, preto tráviš vo fitku každý ...
Fitness
Bachata: Tanec, ktorý ťa rozpohybuje, prebudí vášeň a nechá zažiariť kdekoľvek
Chceš sa naučiť tanec, ktorý je plný vášne, zmyselnosti a neodolateľnej príťažlivosti? Bachata je presne ...
Fitness
Nenávidíš cvičenie? Týchto 6 zábavných aktivít ťa rozhýbe s radosťou
Ak ti slovo cvičenie evokuje niečo, čomu sa radšej vyhneš, nie si sama. Posilňovne, beh ...
Fitness
Z fitka do reálneho života: 5 spôsobov, vďaka ktorým sa buduje disciplína
Cvičíš pravidelne alebo máš problém s rozdelením času? Disciplína znamená aj to, že cvičíš aj ...
