Instagram/momhospitalsangli
Ďalšie video ti vysvetlí cvik s názvom „Yogi Squat“. Tento cvik je medzi tehotnými ženami veľmi obľúbený a dokáže naozaj rozhýbať celé telo, či pôrod.
Štvrté a piate video je trochu náročnejšie, než to prvé, no každá budúca mamička zvládne tieto cviky. Sú nenáročné. Zamerané hlavne na panvu, stehná a nohy.
Toto sa oplatí čítať
Viac z kategórie Cvičenie
Fitness
Každý malý krok sa počíta: 8 tipov, vďaka ktorým si zlepšíš svoju kondičku
Experimentuj s rôznymi druhmi cvičenia Mnohé ženy sa na začiatku upriamujú len na kardio, ale ...
Fitness
Cvičenie s činkami z teba nemusí spraviť kulturistku: Tréning pre začiatočníčky
Cvičenie s činkami je možno nepredstaviteľné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. Väčšina si totiž myslí, ...
Life
Ako byť fit počas materskej dovolenky? 6 tipov, vďaka ktorým sa udržíš v kondícii
Materská dovolenka patrí medzi obdobia, ktoré prinášajú množstvo radosti, ale aj výziev. Udržať sa v ...
Fitness
HIIT pilates pre rýchle spaľovanie kalórií: Cviky, ktoré ťa dostanú do top formy
Už odratávaš dni, ktoré ostávajú do plavkovej sezóny? A pri pohľade do zrkadla máš pocit, ...
