Víno, to je nápoj bohov, ktorý si obľúbili ľudia po celom svete. Tu však neplatí, že čím viac, tým lepšie. Avšak pohárik červeného má minimálne päť benefitov pre tvoje zdravie. No aký druh chutí ženám a mužom? Sme na tom rovnako?
Existuje 5 dôvodov, prečo by si každý deň mala vypiť aspoň jeden pohár vína. Vedela si, že je to prospešné pre tvoje zdravie? Dokonca si môžeš dopriať aj terapiu touto zázračnou tekutinou.
5 dôvodov, prečo si dopriať pohár vína každý deň
1. Predlžuje život
Striedma konzumácia kvalitného vína zlepšuje celkový zdravotný stav, pretože najmä červené víno obsahuje antioxidanty, ktoré sú dôležité pri boji s chorými a poškodenými bunkami. Zároveň podporuje tvorbu nových buniek.
Je dokázané, že víno má pozitívny vplyv aj na mozog a myslenie. Striedme popíjanie vína zvyšuje kreativitu až o 50 % a dokonca o 25% zvyšuje rýchlosť reakčného času.
2. Namiesto tabletky
Červené víno je špecifické tým, že obsahuje veľké množstvo polyfenolov. Sú to prírodné zlúčeniny a patria medzi antioxidanty. Ak sa cítiš tak, že na teba niečo lezie, namiesto tabletky si skús naordinovať pohár červeného vína.
„Je známe, že polyfenoly dokážu výrazne znižovať šírenie RNA vírusov v tele, a tým chrániť aj pred nakazením chrípkovými či covidovými vírusmi. Červené víno ďalej obsahuje látky pozitívne pôsobiace na kardiovaskulárny systém, ako resveratrol, kvercetín, katechín a mnoho ďalších,“ vysvetlil someliér Peter Kecskés z vinárstva Château Rúbaň.
3. Podporí trávenie
Nadúvanie, pocit plnosti či ťažoba na žalúdku. Určite si si už týmito ťažkosťami v živote prešla aj ty. Niekto si už na tieto stavy zvykol, no pre niekoho ide o nepríjemnú situáciu po dobrej večeri.
A hoci by niekto možno povedal, že máš iba dve možnosti – trpieť a vydržať, kým to prejde alebo si dať tabletku na podporu trávenia. V skutočnosti je tu ešte tretia. Skús si vychutnať pohár červeného vína. Obsahuje látky, ktoré pomáhajú s trávením a navyše má minimum cukru (suché víno do 4 g na liter, polosuché 12 g na liter).
Podľa niektorých štúdií má víno dokonca lepší účinok ako cvičenie. Nie, nechudne sa z neho, ale obsahuje resveratrol, čo je zlúčenina, ktorá sa v tele tvorí pri cvičení.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
