Žena cvičí na stroji
Pexels/Andrea Piacquadio

Šport je skvelý nielen pre naše telo, ale aj pre myseľ a ducha. No častokrát sa trápime pri aktivitách, ktoré nie sú určené pre náš typ povahy, a preto pri nich ani dlho nevydržíme. Otestuj sa v tomto kvíze a zisti, aký šport by bol vhodný práve pre teba.

Ak by si sa mala opísať jedným z týchto slov, ktoré by to bolo?

Ktoré z týchto zvierat je tvojmu srdcu najbližšie?

Čo je cieľom tvojho cvičenia?

Aký šport robíš aktuálne?

Ako reaguješ na to, keď máš s niekým konflikt?

Ak ťa niekto požiada o pomoc, tak ...

Ako najčastejšie tráviš svoje víkendy?

Aký typ ľudí ti je sympatický najviac?

Ktorú vlastnosť považuješ za svoju najhoršiu?

Čo ťa dokáže rozplakať?

Aký šport sa najlepšie hodí k tvojej povahe: Venuješ sa správnej aktivite?
ČOMU BY SI SA MALA VENOVAŤ?
Zdá sa, že ty si ten akčnejší typ ženy. Máš energickú povahu a ideálne by bolo, ak by si si ju vybila pri športoch ako je box, karate, HIIT workouty či latino tance.
ČOMU BY SI SA MALA VENOVAŤ?
Ty si taký zlatý stred, nepotrebuješ nič príliš akčné, no ani pomalé, pričom by si sa nudila. Využi počasie a choď na korčule, behaj, pravidelne sa venuj plávaniu, skús aerobic, ale za vyskúšanie pre teba stoja aj ľudové tance.
ČOMU BY SI SA MALA VENOVAŤ?
Ty nepotrebuješ šport, pri ktorom si úplne zničíš svoju energiu, skôr naopak. Joga, pilates či plávanie sú pre teba úplne ideálne. Za vyskúšanie stojí aj horská turistika, spoločenské tance alebo cyklistika.

Ak sa aj ty snažíš schudnúť, vyhni sa týmto 4 najčastejším chybám pri chudnutí, ktoré robia ženy. Okrem toho je dôležitá aj pestrá a vyvážená strava. V našom staršom článku nájdeš fit recepty, ktoré odľahčia tvoje telo.

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórieKvízy