Aj na kvalite gumičiek záleží

Obyčajné gumičky môžu narušiť štruktúru vlasov a môžu ich tiež polámať. Radšej by si mala používať tie, ktoré vyzerajú ako špirály alebo saténové, ktoré nespôsobujú rozštiepenie ako tie bežné.

Dopraj si masáž hlavy

Na rýchlejší rast vlasov môže byť veľmi užitočná aj masáž hlavy. Nielenže to podporí rast, ale aj obmedzí vypadávanie. Vo videu nájdeš konkrétne techniky a miesta, na ktoré je potrebné zatlačiť. Takúto masáž si môžeš pokojne dopriať aj večer pri telke.

Nečeš si mokré vlasy

Nikdy si nečeš svoju hrivu hneď po umytí. Vtedy sú náchylnejšie na polámanie a sú tiež oslabené. Radšej počkaj, kým budú suché. Ak by si si ich takýmto spôsobom pravidelne ničila a lámala, nemohli by narásť do krásnych dĺžok.

Potrebná je aj výživa zvnútra

Za kvalitu tvojej koruny krásy zodpovedá aj to, čo konzumuješ. Ak túžiš po tom, aby bola zdravá a krásna, mala by si klásť dôraz na vyváženú stravu. Dopraj si potraviny bohaté na vitamíny C, D, E, zinok, železo, biotín a omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Nájdeš ich napríklad v rybách, mäse, orieškoch, fazuli, celozrnných potravinách a mnohých ďalších.

Ak si si práve povedala, že všetky spomínané veci máš dávno v malíčku, no vlasy nerastú a ani nevyzerajú tak, ako by si si priala, problém je možno inde. Používaš suchý šampón? Nosíš na hlave slnečné okuliare? Spíš s mokrou hlavou? Prečítaj si o 5 maličkostiach, ktoré zbytočne ničia tvoju hrivu, aj keď sa o ňu poctivo staráš.

Ak nevieš, ako sa starať o vlasy počas zimného obdobia, prečítaj si náš článok, v ktorom nájdeš tipy od kožnej lekárky.