V živote môže nastať obdobie, kedy sa budeš cítiť stratená a nebudeš vedieť, ako ďalej. Môžeš sa cítiť zablokovaná, nespokojná s tým, kde si a ako sa ti darí. Nie je to nezvyčajný pocit a väčšina z nás sa s ním stretla aspoň raz. Ak sa v tomto bode nachádzaš, je dôležité vedieť, že nie si sama. Existuje mnoho spôsobov, ako sa dostať z tohto stavu a získať späť kontrolu nad svojím životom. Musíš sa zbaviť nasledovných zlozvykov.
Porovnávanie sa s ostatnými
Jeden z najväčších zlozvykov, ktorý ťa môže držať v pocite straty, je neustále porovnávanie sa s ostatnými. Sociálne siete nám často poskytujú len upravený a ideálny pohľad na životy ľudí. Je dôležité si uvedomiť, že každý máme svoju vlastnú cestu a porovnávanie sa môže byť demotivujúce. Namiesto toho sa sústreď na vlastné ciele a cestu, ktorou sa chceš vydať.
Živenie negatívnych myšlienok
Zlé myšlienky nás môžu utláčať a brániť nám postupovať vpred. Ak sa cítiš stratená vo svojom živote, skús si uvedomiť, aké myšlienky ťa držia v zajatí. Nauč sa nahradzovať negatívne tými pozitívnymi a uvedomuj si svoje úspechy a silné stránky.
Čakanie na dokonalosť
Mnohé z nás sa nekonajú, pretože čakáme na dokonalý moment alebo vhodné podmienky. Avšak, život nie je dokonalý a čakanie často vedie k zbytočnému zdržovaniu. Začni konať aj s malými krokmi a uvidíš, že to prinesie pokrok.
Strata sústredenia
Ak sa cítiš stratená, je dôležité si nájsť čas na oddych a sústredenie. Trávenie času v prírode, meditácia, cvičenie alebo čítanie sú skvelé spôsoby, ako znovu nájsť svoju vnútornú rovnováhu.
Nedostatok sebaúcty
Nedostatok sebaúcty môže byť veľkým blokom na ceste k sebaprijatiu a osobnému rastu. Uvedom si svoje hodnoty a kladné vlastnosti. Nauč sa milovať a prijímaj sa taká, aká si.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
