My sme pre teba vybrali tie najefektívnejšie a najobľúbenejšie cviky, s ktorými to pôjde ľahko. Stačí len trpezlivosť a pravidelnosť na to, aby si bola spokojná so svojimi črtami o čosi viac. A pokiaľ si chceš aj opticky zúžiť celú tvár, vyskúšaj tieto make-up návody.
Tvárová joga dokáže zázraky
Dnes už okrem takýchto klasických cvikov, môžeš doma bojovať s podbradkom aj inými spôsobmi. V každej drogérii či na internete, kúpiš rôzne masážne pomôcky, ktoré sú na to určené. A tak si môžeš masírovať tvár a redukovať tuky aj pri tom, ako pozeráš televíziu.
Pomôcť ti môžu aj gua sha kamene, či rôzne rollery. No a ak nie si s výsledkom spokojná aj tak, zrejme bude tvojou jedinou možnosťou už len konzultácia s odborníkom. Dnes už takéto zákroky nie sú ničím zvláštnym.
Viac z kategórie Cvičenie
Fitness
Bachata: Tanec, ktorý ťa rozpohybuje, prebudí vášeň a nechá zažiariť kdekoľvek
Chceš sa naučiť tanec, ktorý je plný vášne, zmyselnosti a neodolateľnej príťažlivosti? Bachata je presne ...
Fitness
Nenávidíš cvičenie? Týchto 6 zábavných aktivít ťa rozhýbe s radosťou
Ak ti slovo cvičenie evokuje niečo, čomu sa radšej vyhneš, nie si sama. Posilňovne, beh ...
Fitness
Z fitka do reálneho života: 5 spôsobov, vďaka ktorým sa buduje disciplína
Cvičíš pravidelne alebo máš problém s rozdelením času? Disciplína znamená aj to, že cvičíš aj ...
Fitness
Joga so psíkmi: Zrelaxuj, zlepši flexibilitu a uži si radosť zo spoločnosti šteniatok
Cvičíš jogu, ale stále to nie je ono a hľadáš niečo viac? Čo tak pridať ...