Tehotenský vankúš
Túto pomôcku oceníš hlavne v pokročilom štádiu tehotenstva. Nekvalitný spánok trápi veľa tehotných žien, preto by si sa mala starať o to, aby to v tvojom prípade takto nebolo. Tento vankúš môžeš navyše použiť aj v budúcnosti ako dojčenskú pomôcku. Pomôže ti odľahčiť váhu dieťaťa, a tak sa budeš môcť sústrediť na správnu techniku kŕmenia.
Olej na brucho
Ako sme už vyššie spomínali, možno sa striám v tomto období nevyhneš. Z veľkej časti je to o elasticite brucha a o tom, ako rýchlo sa ti zväčší, no niekedy môžu byť aj dôsledkom dehydratácie.
Zvnútra sa môžeš hydratovať pitím tekutín a na pokožku si môžeš nanášať olejček, ktorý je určený na rastúce bruško. Nanášaj si ho tak často, ako budeš potrebovať. Pokojne aj každé dve hodiny.
Probiotiká
Probiotiká nie sú dôležité len v tehotenstve, no aj bežne. Avšak, počas obdobia, kedy v tebe rastie nový človiečik, by si im mala venovať zvýšenú pozornosť.
Vďaka ich pravidelnej konzumácii nebudeš mať problém s trávením, nebudú ťa trápiť zápaly a tvoja imunita sa zlepší. Pokiaľ by si mala tam dole zápal alebo herpes, ktorý by bol spôsobený baktériami, mohlo by to ohroziť zdravie dieťaťa.
Ak si myslíš, že tehotenstvo je hračka, otestuj svoje znalosti v našom kvíze. Si na túto časť svojho života pripravená alebo zistíš, že v tejto oblasti zatiaľ nie si doma?
