Úspešný a dlhotrvajúci vzťah je priamo úmerný spokojnosti. Čím je vyššia, tým je dlhší aj vzťah. Čo však vedie k dobrému vzťahu? Štúdia, ktorá bola bližšie rozoberaná v magazíne CNN, skúmala kvalitu rôznych vzťahov dospela k záveru, že za to môže 5 kľúčových vecí – ocenenie od partnera, uspokojenie v posteli, spokojnosť partnera vo vzťahu, diskutovanie o konfliktoch a úprimný záväzok partnera.
Partnerské vzťahy sú naozaj zložité a asi nikto nepríde na to, aký by mal byť univerzálny kľúč na to, aby sa dvaja ľudia nerozišli.
Pokiaľ však vo vzťahu nechýba týchto 5 vecí, má vysokú pravdepodobnosť, že vydrží všetky búrky.
Taktiež by vo vzťahu nemali chýbať pravidelné rande, ktoré prehlbujú puto medzi partnermi. Pokiaľ pár nechodí von a nezabáva sa spolu tak, ako na začiatku, môže to mať katastrofálne následky na vývoj vzťahu. Jeden z partnerov sa môže cítiť zanedbaný a tým pádom nebude spokojný.
Veľmi potrebné je aj ocenenie od partnera. Keď vo vzťahu chýbajú slová uistenia, potešenia alebo pochvaly, na partnera to môže pôsobiť chladne. Človek potrebuje spätnú väzbu na všetko čo robí. Bez spätnej väzby nemá chuť pokračovať, napredovať a posúvať sa. Dôležité je pochváliť partnera minimálne raz do dňa za niečo, čo si na ňom najviac ceníš.
Otvorený rozhovor o konfliktoch a problémoch je tiež výsadou spokojných vzťahov. Človek nemôže byť vo vzťahu spokojný, pokiaľ ho niečo trápi a dusí to v sebe. Ako sa hovorí – často nie sú problémy také zlé, len si ich ľudia tak predstavujú.
O uspokojení vo vzťahu sa veľmi nehovorí a práve to je ten problém. Mnoho párov zažíva podobné situácie v spálni, za ktoré sa hanbia. Keby sa však priznali a zdôverili (pokojne aj anonymne), zistili by, že v tom nie sú sami a na svete je mnoho ľudí, ktorí bojujú s niečím podobným. Chce to len trénovať a pýtať sa partnera, čo je dobré a čo už nie. Potom bude uspokojenie partnera posunuté o level vyššie a vzťah vydrží.
Úprimný záväzok partnera hovorí o tom, že by sa mal každý rozhodnúť zo slobodnej vôle o tom, či bude vo vzťahu alebo nie. Nikto nemôže byť spokojný, ak vie, že ho partner nemiluje a je s ním len z donútenia. Oveľa väčšiu spokojnosť prejavujú ľudia, ktorí sú duchom slobodní a vo vzťahu sú preto, pretože chcú (a nie preto, pretože sa boja byť single).
Zdroj: edition.cnn.com
