Najlepšie cviky, ktorými sa zbavíš spodného brucha v rekordnom období
Fitness Pexels/Andrea Piacquadio
Spodné brucho je najviac nenávidená časť tela u mnohých žien. Tuk sa v tejto oblasti drží pevne a „dať ho dolu“ ide veľmi ťažko. V tomto zimnom období sa dá skryť pod svetrami a bundami, no v lete ho bude vidieť. Môže to byť problém najmä pre ženy, ktoré si chcú obliecť plavky a práve spodný diel im brucho zvýrazní.
Ani tebe sa nepáči tvoje spodné brucho a chceš z neho zhodiť pár cm?
Tieto cviky sú pre spomínanú partiu najlepšie – nežiaduceho spodného brucha sa zbavíš veľmi efektívne.
Viac z kategórieFitness
Fitness
Chceš zdravo jesť, no nestíhaš variť? Tieto 4 tipy na rýchly obed ťa neomrzia
Máš chuť na niečo zdravé a zároveň chutné, no nemôžeš si dovoliť alebo sa ti ...
Life
Je nálepka BIO viac ako len marketingový ťah? Odborníčka radí, ako sa nenechať oklamať
Bio potraviny sa priplietli do zdravej výživy a stali sa trendom v oblasti vyváženej stravy. ...
Fitness
Blíži sa leto a ty nechceš mať ochabnuté ruky? Vyskúšaj týchto 6 cvikov
Teplé počasie klope na dvere, blíži sa leto a s ním aj obdobie nosenia odhalených ...
Fitness
Ako schudnúť bez cvičenia? 5 trikov, vďaka ktorým sa ti to podarí
Chcela by si zhodiť prebytočné kilá, ale nemáš čas, ani chuť cvičiť? Mnoho žien hľadá ...