Photo by bruce mars on Unsplash

Počas karantény sa nejedna žena rozhodla zmeniť svoje telo. Predsavzatia o tom, že treba schudnúť, nabrať svaly, či vyformovať zadok, nie sú momentálne ničím ojedinelým. Začni makať na sebe môžeš doma. A nemusí ti to zabrať ani viac ako 20 minút denne.

My sme našli pre teba skvelú výzvu, ktorá ti zaberie presne 28 dní, počas ktorých sa cvičeniu budeš venovať iba 20 minút. Krátke, no veľmi efektívne cviky si pripravila Chloe, ktorá sa venuje zdravému životnému štýlu na internete. Jej videá inšpirujú k cvičeniu mnoho žien, o čom svedčí aj to, že má na svojom kanáli viac ako 2 milióny odoberateľov. Tak čo, ideš do tejto výzvy s nami?

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórie Fitness