Photo by Brooke Cagle on Unsplash.com
Aj ty si stále myslíš, že ak chceš mať postavu ako z katalógu, musíš jesť málo? To vôbec nie je pravda. Základ je, aby si mala dostatok pohybu každý deň a jedla vyvážene. Živiny, ktoré tvoje telo potrebuje na to, aby správne fungovalo a aby si trochu schudla, sú oveľa viac dôležitejšie ako to, že kvôli schudnutiu nebudeš jesť vôbec.
Častokrát sa o modelkách hovorí, že nejedia alebo že jedia málo a trápia sa hodiny vo fitness centrách.
Avšak zdravé jedlo, ktoré obsahuje veľa vlákniny, ťa zasýti na dlhšie a nebudeš kvôli nemu hladná. Táto sympatická modelka ti ukáže, ako si môžeš ľahko navariť jedlá, vďaka ktorým budeš mať postavu snov.
Viac z kategórie Beauty
Beauty
Tajomstvo hollywoodskeho vzhľadu: Vďaka týmto 4 trikom budeš neodolateľná
Sme ženy a jasné, že chceme byť najkrajšie. Nie pre svoje okolie, ale sami pre ...
Beauty
Odborníčka radí: 5 krokov, ako si udržať opálenie aj v chladných mesiacoch
A je to tu! Leto odišlo a blížia sa k nám stále kratšie a upršané ...
Beauty
Chodíš spať s mokrými vlasmi? Tu sú dôvody, prečo by si s tým mala ihneď prestať
Tiež si zvykneš hovoriť, že aby si ráno ušetrila čas, vlasy si umyješ radšej večer ...
Beauty
Zvykneš sa výrazne maľovať? Predstavíme ti 10+ výhod života bez make-upu
Tiež sa ti stáva, keď sa po dlhej dobe pekne nalíčiš, že sa na seba ...