Mať zdravú pokožku bez nedokonalostí, je snom nejednej ženy. Nie každej je však krásna pleť súdená. Na jednej strane existujú vplyvy, nad ktorými máme minimálnu moc. Starnutiu, genetike, či hormonálnym zmenám len tak nerozkážeme.
Na druhej strane existujú aspekty, ktoré máme vo svojich rukách a dokážeme ich ovplyvniť každodennými rozhodnutiami. Ak si dáš záležať a poctivo dodržíš nasledujúcich 7 tipov, tvoja pleť sa ti časom na oplátku určite poďakuje.
Nedotýkaj sa svojej tváre
Zlozvyk, ktorý sa s nami nesie už od malička a bojuje s ním veľké množstvo žien. Či už pri pohľade do zrkadla, alebo len tak počas dňa, máme akúsi potrebu dotýkať sa svojej tváre. Ak to robíš aj ty, okamžite s tým prestaň. Na rukách sa nachádza množstvo baktérii a nečistôt, ktoré sa dotykom ľahko prenášajú na pokožku. Baktérie sa následne množia, čo vedie k vzniku akné, infekcií a ďalších neželaných problémov s pokožkou.
Skonči so zlozvykmi
Hodovanie alkoholu a pravidelné poťahovanie z cigarety, sa vo všeobecnosti považujú za zlozvyky, ktoré nám nepridávajú na kráse a zdraví. To isté platí aj pri snahe o zdravú pleť. Alkohol ťa oberá o vodu v tele, čo zapríčiňuje dehydratáciu pokožky. Taktiež napomáha tvorbe opuchov, vrások a čiernych kruhov pod očami. Fajčenie zas spôsobuje nejednotnosť tónu pleti, jej ovisnutie, predčasné starnutie a vznik takzvaných fajčiarskych vrások.
Odličovanie naše každodenné
Nikdy, ale fakt nikdy, by si nemala zaspávať s tvárou, na ktorej máš zvyšky kozmetických produktov. Počas noci sa naša pokožka regeneruje a obnovuje. Ak neodstrániš make-up, výrazne spomalíš tento proces. Taktiež ti zvyšky produktov môžu zaliezť do pórov, čo môže spôsobiť zápal. V neposlednom rade, nečistoty na pleti podporujú tvorbu akné.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
