Hovorte o svojich pocitoch
Toto bude asi najťažšie zo všetkého, najmä ak ste doteraz neboli zvyknutí hovoriť o tom, čo vás trápi. V tomto bode by si sa mala pokúsiť zistiť, či tvoja rodina náhodou nie je toxická.
Môže ich správanie pomôcť tomu, aby si sa mala lepšie a robia to preto, lebo to myslia v dobrom? Podporujú ťa, keď ti je ťažko a prejavujú ti nejakým spôsobom lásku? Ak sú odpovede na tieto otázky skôr negatívne, nevyzerá to najlepšie. Konfrontuj ich s týmito vecami a zisťuj, prečo to tak je.
Neprilievaj olej do ohňa
V žiadnom prípade by si im nemala robiť napriek a celú situáciu ešte zhoršovať. Nekrič na nich, nerob veci, ktoré by si neskôr ľutovala len preto, aby si im ukázala presný opak toho, čo tvrdia a taktiež si nechaj problémy pre seba a neohováraj a ani ich nikde neurážaj. To by dopadlo ešte horšie.
Máš predsa rozum a vieš ako sa hovorí – múdrejší ustúpi. Ak by si bola zákerná, určite by sa nič nevyriešilo.
Nájdi si názor tretej strany
Aj keď by si nemala vaše rodinné problémy preberať pred cudzími ľuďmi, môžeš poprosiť o názor svoju kamošku alebo nejakého rodinného známeho. Dôležité je, aby bola daná osoba nestranná a aby sa na celú situáciu pozrela s nadhľadom.
Ak to je možné, mala by vypočuť obidve strany, aby lepšie pochopila, o čo vlastne ide. Pôjde o akéhosi mediátora, ktorý by mohol pomôcť s vyriešením konfliktu. Vy ste možno príliš emotívni a nevidíte to triezvo.
Ak nič z tohto nepomôže, potom tomu skús dať ešte čas a uvidíš, či sa to náhodou nezlepší. Vedela si o tom, že aj starí rodiča môžu byť toxickí? V našom článku nájdeš 7 znakov, že máš takých okolo seba aj ty.
