![](https://odzadu.startitup.sk/wp-content/uploads/2017/08/brooke-cagle-274622.jpg?x66917)
Photo by Brooke Cagle on Unsplash.com
Aj ty si stále myslíš, že ak chceš mať postavu ako z katalógu, musíš jesť málo? To vôbec nie je pravda. Základ je, aby si mala dostatok pohybu každý deň a jedla vyvážene. Živiny, ktoré tvoje telo potrebuje na to, aby správne fungovalo a aby si trochu schudla, sú oveľa viac dôležitejšie ako to, že kvôli schudnutiu nebudeš jesť vôbec.
Častokrát sa o modelkách hovorí, že nejedia alebo že jedia málo a trápia sa hodiny vo fitness centrách.
Avšak zdravé jedlo, ktoré obsahuje veľa vlákniny, ťa zasýti na dlhšie a nebudeš kvôli nemu hladná. Táto sympatická modelka ti ukáže, ako si môžeš ľahko navariť jedlá, vďaka ktorým budeš mať postavu snov.
Viac z kategórie Beauty
Beauty
Vyhraj boj proti vráskam: Takto výrazne spomalíš ich vznik ešte pred 30-kou
Či sa ti to páči alebo nie, starneš. Každým dňom. A ako ti pribúda vek, ...
Beauty
Fyzická krása nie je iba pekná tvár: Na týchto 7 veciach by si si mala dať záležať
Možno by sa mohlo zdať, že ku skutočnej fyzickej kráse ti stačí pekná tvár. Avšak ...
Beauty
Chceš voňať po celý deň? 6 trikov, ako na tebe parfum vydrží čo najdlhšie
Parfum a tvoja vôňa je jedným z prvotných vecí, ktoré si na tebe človek všimne. ...
Beauty
3 účinné rady, ako bojovať s celulitídou: Tieto by si mala začať hneď praktizovať
Pomarančová koža trápi nejednu ženu. Teda, na tomto svete existuje len málo vyvolených, ktoré nikdy ...