Photo by Brooke Cagle on Unsplash.com
Aj ty si stále myslíš, že ak chceš mať postavu ako z katalógu, musíš jesť málo? To vôbec nie je pravda. Základ je, aby si mala dostatok pohybu každý deň a jedla vyvážene. Živiny, ktoré tvoje telo potrebuje na to, aby správne fungovalo a aby si trochu schudla, sú oveľa viac dôležitejšie ako to, že kvôli schudnutiu nebudeš jesť vôbec.
Častokrát sa o modelkách hovorí, že nejedia alebo že jedia málo a trápia sa hodiny vo fitness centrách.
Avšak zdravé jedlo, ktoré obsahuje veľa vlákniny, ťa zasýti na dlhšie a nebudeš kvôli nemu hladná. Táto sympatická modelka ti ukáže, ako si môžeš ľahko navariť jedlá, vďaka ktorým budeš mať postavu snov.
Viac z kategórie Beauty
Beauty
Aj teba trápia tmavé kruhy pod očami? Zisti, čo ich spôsobuje a ako sa ich zbavíš
Aj ty sa pri pohľade do zrkadla občas zľakneš samej seba? Ráno chceš vyzerať fresh, ...
Beauty
Ako na dokonalú pleť cez noc? Základná večerná rutina a osvedčené tipy
Každá žena túži mať krásnu a čistú pleť. No nie každá má tie správne návyky ...
Beauty
Trápia ťa neustále mastné vlasy? 3 overené triky, ako ti vydržia dlhšie svieže
Trápia mnohé ženy a zrejme si sem prišla hľadať aj ty nejaké tipy na to, ...
Beauty
Pleťové sérum pre mladú a krásnu pleť: Týchto 5 sa radí medzi najlepšie
V dnešnom svete je pleťová starostlivosť neoddeliteľnou súčasťou každodenného rituálu. Pleťové sérum sa stáva čoraz ...