Z každého stretnutia robíš potenciálny vzťah? 7 tipov, ako ostať v prítomnosti
Vzťahy
Po každej jednej káve si v hlave vymýšľaš spoločné Vianoce, o pár dní už analyzuješ, ako by sa volali vaše deti? Ak si typ, ktorý sa ľahko nadchne, no potom rýchlo vyhorí, nie si v tom sama. Prečo máme tendenciu vnímať každé nové stretnutie ako začiatok niečoho veľkého? Pamätaj, rande neznamená vzťah.
Toto je 7 tipov, ako sa neponáhľať do ničoho veľkého a nechať všetkému čas. Pamätaj, pomaly ďalej zájdeš.
Očakávania verzus realita
Snom o láske sa nevyhne takmer nikto. Už od detstva sme vychovávané na romantických predstavách, ako napríklad rozprávky, filmy, pesničky. A tak keď stretneš niekoho, kto je aspoň trochu milý, začneš si premietať, čo ak je to on? V skutočnosti však môže ísť len o milé stretnutie, ktoré si nezaslúži status budúceho partnera. Problém nastáva vtedy, keď sa ilúzie stanú väčšími než skutočný zážitok. Sklamanie nepríde preto, že by ten druhý spravil niečo zlé, príde preto, že si si o ňom vytvorila obraz, ktorý realita jednoducho nepotvrdila.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Emočné investovanie bez základu
Keď si na začiatku vzťahu, každý pohľad, správa alebo gesto môže znieť ako sľub. Emocionálne investovanie bez reálneho poznania druhého človeka často vedie k bolesti. Nadchneš sa pre niekoho, kto ťa v skutočnosti vôbec nepozná, a potom ťa zabolí, keď sa neozve.
V prítomnosti je všetko, čo potrebuješ
Zostať v prítomnosti neznamená byť ľahostajná alebo si nehľadať vzťah. Znamená to byť vedomá a nevytvárať si príbehy tam, kde ešte nič nie je. Znie to jednoducho, no v praxi je to výzva, najmä keď máš romantickú dušu a túžbu milovať. Vedomé spoznávanie ti dáva priestor prežiť niečo skutočné. Nielen si to predstaviť, ale naozaj to cítiť, deň po dni, stretnutie po stretnutí.
Nedávaj emóciám náskok pred realitou
Je prirodzené cítiť motýliky v bruchu, keď niekoho nového spoznáš. Skôr, než sa tvoje srdce rozbehne na sto percent, skús sa opýtať, či dotyčného skutočné poznáš a čo o ňom v konečnom dôsledku vieš. Nedovoľ, aby tvoje srdce rozmýšľalo rýchlejšie, ako mozog.
Sleduj, ako sa cítiš, nie čo si predstavuješ
Často sa zamilujeme do predstavy, nie do človeka. Skúšaj pravidelne pýtať rôzne otázky, no najmä si uvedom, či sa pri ňom cítiš príjemne a uvoľnene. Nie každý, koho stretneš, je tvoj budúci partner. Ak sa naučíš spomaliť a vnímať, čo sa deje práve teraz, nebudeš si každé zbohom zamieňať za zlomené srdce. Možno len získaš ďalšiu skúsenosť alebo aspoň dobrého kamaráta.
Vnímaj varovné signály, nie len chémiu
Každá túži po chémií, no zameraj sa na jeho činy. Zaujíma sa o teba? Počúva ťa? Utvrdzuj sa v tom, čo ti hovorí a dohľadaj si pravdu. Všímaj si malé veci, ktoré ti môžu napovedať viac než akákoľvek romantická predstava. Klikni SEM a dozvieš sa o red flagoch, ktoré v žiadnom prípade neprehliadaj.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Nauč sa byť zvedavá, no nepripútavaj sa
Nemotaj sa na chlapa, s ktorým si bola jedenkrát von. Každé nové stretnutie je len príležitosť spoznať niekoho zaujímavého, nie konkurz na manžela. Rande neznamená záväzok, ide len o stretnutie a spoznanie, vzťah z toho môže vzniknúť až po čase.
