O telo sa musíš starať. Nestačí len zdravá strava a pohyb. Niekedy mu musíš v sprche dopriať viac, než len sprchový gél a telové mlieko.
Vyskúšaj si pripraviť telové peelingy doma! Tvoje telo dokonale rozmaznajú. Pokožku budeš mať jemnejšiu a podľa toho, aký peeling použiješ, bude aj správne vyživená. Konzistenciu doma pripravovaného peelingu si môžeš zvoliť ty – musí byť však taká, aby sa dobre nanášala na telo a držala tam.
Peeling s levanduľou a medom
Tento peeling tvoje telo dokonale upokojí a aspoň trochu zbaví stresu. Ak si ho dopraješ pred spaním, bude sa ti ľahšie zaspávať a tvoja pokožka bude voňavá.
Jednoducho zmiešaj 3 lyžice medu, 3 lyžice soli a pridaj pár kvetov čerstvej levandule. Nechaj na tele pôsobiť 10 minút a opláchni.
Peeling s kávou
Toto je azda najznámejšia kombinácia peelingu, aká môže existovať. Tvoju pokožku preberie k životu a bude mať tú správnu farbu. Tento peeling si dopraj hneď ráno – uvidíš, ako sa tvoje telo preberie.
Zmiešaj 5 lyžíc kokosového alebo olivového oleja, usadeninu z tvojej (pokojne aj rannej) kávy a môžeš pridať esenciálny olej, aby ti peeling pekne voňal. Znovu nechaj pôsobiť 10 minút a peeling opláchni.
Peeling s cukrom
Tento peeling ti pomôže zbaviť sa staršej kože a odumretých buniek. Omladí tvoje telo a je vhodný pred spaním, ale aj ráno.
Jednoducho zmiešaj 2-3 lyžice kokosového alebo olivového oleja, 5 lyžíc cukru a máš hotovo. Na tele nechaj pôsobiť 10 minút a opláchni.
Peeling s ovsenými vločkami
Ovsené vločky majú rôzne spôsoby využitia. Pri tomto peelingu sa používajú preto, pretože dokážu tela zbaviť začervenania a upokoja tvoju podráždenú pokožku.
Zmiešaj 5 lyžíc jemných ovsených vločiek, 2-3 lyžice olivového oleja a 1 lyžicu medu. Mala by ti vzniknúť konzistencia, ktorá sa bude dobre nanášať na telo – ak nevznikla, nechaj vločky chvíľu odpočívať s ostatnými surovinami. Potom si peeling jednoducho natri na telo, nechaj pôsobiť 10 minúť a dôkladne zmy.
