Tieto jednoduché cviky môžeš robiť aj doma, no zadok budeš mať vypracovaný ako z fitka
Nie vždy máš ideálne podmienky na to, aby si mohla cvičiť vo fitness centre. Je to pochopiteľné, preto ti prinášam pár videí s cvikmi, ktoré môžeš vykonávať v p...