Máš pred jógou rešpekt? Pozri, čo dokáže 56-ročný otec Veroniky Ostrihoňovej
Pohyb je dôležitý pre ľudí v akomkoľvek veku. Fyzickej aktivite by sa mali hlavne venovať osoby so sedavým zamestnaním. Počas posledných rokov sa do trendu dost...
jóga
Joga a beh nie sú len o peknom tele. Aké ďalšie výhody majú a prečo by si ich mala začať praktizovať?
Ak nie si zrovna nadšencom ťažkých športov, avšak chceš sa hýbať aspoň rekreačne, vybrala som pre teba pozitíva jogy a behu, ktoré ťa presvedčia o tom, že to ni...
Yoga pozície, ktoré ťa zbavia menštruačnej bolesti
Ak nie si tá, čo sa narodila pod šťastnou hviezdou určite to poznáš. Vždy raz do mesiaca príde na každú z nás obdobie, kedy sme citlivé, hladné a hlavne ubolené...
10 jogových pozícií, ktoré ti vytvarujú dokonalý zadok!
Ktorá žena by netúžila po peknom zadku? Cesta k nemu vedie rôznymi metódami, no ak nie si typ, ktorý sa rád potrápi v posilovni alebo ťa nebavia klasické cviky,...