Mnoho z nás túži po štíhlejšej postave. Avšak, nie vždy to ide úplne ľahko, veľký ...

Vieš ako sa hovorí, v zdravom tele, zdravý duch a platí to doslova a do ...

Pohyb v tehotenstve je dôležitý, bruško totiž nie je choroba. Mala by si sa vyhýbať ...

Ženské dni vedia potrápiť nejednu z nás. Bolesti, kŕče, nespavosť, únava, chute na sladké a neustály strach ...

Joga a dynamika. Ladia k sebe tieto dve slová? Samozrejme. Ide o cvičenie, ktoré je ...

Žiadnu z nás nepoteší, ak začne na svojom tele vnímať známky celulitídy. Čo je však ...

Nedávno sme ti v našej fitness rubrike priniesli článok o tom, ako si dokážeš zoštíhliť ...

Pravidelný pohyb a cvičenie nie sú iba o tom, že chceš zhodiť kilá „navyše“. Sú ...

Povedz pravdu, čo ti napadne ako prvé, keď si pomyslíš na cvičenie, pri ktorom chudneš? ...

Pohyb je dôležitý pre ľudí v akomkoľvek veku. Fyzickej aktivite by sa mali hlavne venovať ...