Tag: fitness

9 spôsobov, ako sa hýbať: Toto sa dá robiť aj keď nemáš čas, ani silu

Fitness

9 spôsobov, ako sa hýbať: Toto sa dá robiť aj keď nemáš čas, ani silu

Zaneprázdnenosť a únava nie sú len výhovorky, zažíva to mnoho z nás. Moderné ženy balansujú ...

Matilda Debnárová

12. mája 2025

Ako schudnúť z rúk ešte do leta

Fitness

Nevieš, ako schudnúť z rúk? S týmito cvikmi to jednoducho zvládneš ešte do leta

Hoci jar je v plnom prúde, nezabúdaj, že aj leto je tu čo nevidieť. A ...

29. apríla 2025

Fitness influencerka

Aktuálne a Šoubiz

Prekliatie? Influencerka Lucia Mokráňová sa vrátila z dovolenky v bolestiach

Slovenská fitness influencerka, trénerka a podnikateľka Lucia Mokráňová sa po dovolenke v Ománe vrátila domov. ...

Patrícia Greifová

4. apríla 2025

Chudnutie ovplyvňujú aj tieto 3 faktory

Fitness

Aj tieto 3 faktory ovplyvňujú tvoje chudnutie: Zmeň to a zrazu pôjdu kilá dole

Schudnúť pár kilogramov ide niekedy veľmi ťažko. Každý človek má na tele minimálne jednu partiu, ...

1. februára 2025

Fit raňajky

Fitness

Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa: Týchto 10 fit receptov musíš vyskúšať

Ak sa už dlhšiu dobu stravuješ zdravo alebo chceš začať s vyváženejšou stravou, potom môže ...

20. januára 2025

Dokonalé fotky

Fitness

Chceš mať dokonalé fotky? Vďaka týmto radám vyniknú hlavne tvoje krivky

Ak chceš, aby tvoje krivky na fotografiách vynikli čo najviac, je dôležité osvojiť si správne ...

21. decembra 2024

Fitness

Pýtaš sa, ako byť fit aj bez väčšej námahy? Tieto užitočné tipy ti zaručene pomôžu

Každá žena sa chce cítiť dobre – psychicky aj fyzicky. Často však to, ako vyzeráme ...

12. decembra 2024

Miluješ šport, no nevieš, čo si zobrať do fitka? 8 vecí, ktoré by si so sebou mala nosiť

Fitness

Miluješ šport, no nevieš, čo si zobrať do fitka? 8 vecí, ktoré maj vždy so sebou

Chystáš sa do fitness centra, pretože miluješ šport, no nevieš, čo si tam všetko zobrať? ...

Matilda Debnárová

2. decembra 2024

Ako byť ohybnejšia

Fitness

Staň sa kráľovnou spálne: Tieto jednoduché cviky z teba spravia bohyňu ohybnosti

Či už sa cvičeniu a športu venuješ pravidelne alebo ťa to chytí iba občas, musíš ...

29. novembra 2024

Pravidelný pohyb ti pomôže viac ako len schudnúť

Fitness

Pravidelný pohyb ti pomôže nielen schudnúť: 6 benefitov, ktoré prináša

Čo si budeme hovoriť, nájsť si v záplave povinnosti čas a energiu na pravidelný pohyb, vie byť ...

19. novembra 2024

12 3...30